Идеальный способ чистки организма — льняные продукты и мука. Они богаты на лигнаны, влияющие на работу предстательной железы, и уменьшающие риск развития раковых заболеваний. Полезна льняная мука для очищения кишечника, отзывы исключительно положительного характера. Семена содержат незаменимыми жирными кислотами омега 3 и омега 6, витаминами и клетчаткой, насыщающей человека.
Какая польза и вред
Льняная мука для очищения используются при похудении и чистке организма. Продукты, изготовленные изо льна (масло, мука, зерно) улучшают пищеварение, восстанавливают метаболизм, укрепляют ногти, волосы. Кожа после чистки становится гладкой, нежной и с розовым оттенком. Она приобретает здоровый вид. Рассмотрим в чем польза и вред льняной муки?
Кому полезно делать чистку
Само растение богато химическими веществами, способными противостоять вирусным и инфекционным болезням. Полезные свойства, присущие продукту:
- мягкое очищение;
- вымывает токсины;
- выводит шлаки;
- противовоспалительное;
- положительно влияет на простату;
- слабительное.
Чистка кишечника льняной мукой полезна при сердечно-сосудистых болезнях, повышенном артериальном давлении и холестерине. Продукты, приготовленные из растения, восстанавливают нормальное сердцебиение.
Лигнаны, содержащиеся в муке, оказывают антибактериальное и противогрибковое воздействие на органы.
Кому противопоказано принимать данное средство
Мука из льняного семени обладает определенным набором противопоказаний.
Важно! Прежде чем применять продукт для похудения или чистки кишечника в медицинских целях, сходите к доктору или почитайте о вреде данного средства.
Противопоказания к использованию:
- наличие камней в желчном пузыре;
- аллергическая реакция;
- воспалительные процессы в тонком и толстом кишечнике;
- период беременности;
- грудное вскармливание;
- эндометрит;
- фиброма матки и поликистоз.
Льняная мука для очищения противопоказана при наличии аллергической реакции на один из компонентов семени.
Рецепты применения муки
Очистка кишечника льняной мукой проводится при бунте желудка, запорах, поносе и плохом цвете кожи лица.
Внимание! Существует одно правило: в точности следовать правильному рецепту приготовления.
Способ первый: мука, йогурт, петрушка
Рецепт очищения: перемолов семя в муку, возьмите 2 ст. л. продукта и залейте 200 мл кипятка. Поставьте средство настаиваться на 5 часов. После необходимо смешать с 200 мл нежирного йогурта. В полученное средство добавить ¼ стакана измельченной петрушки либо укропа. Все приготовленное средство нужно съесть за 1 день . Как часто нужно чистить? Есть 1 раз в 3 дня. Очищение кишечника таким способом проводится 30 дней. Потом необходим перерыв минимум полгода.
Способ второй: мука, кефир
Очищение льняной мукой с кефиром дает двойную пользу. Данный способ чистки проводится в три этапа. Каждый этап длится 7 дней (неделю).
Внимание! При покупке кефира, уточните у продавца о его густоте. Он должен быть редким.
Как приготовить целебный напиток? Средство готовится очень просто. Полстакана кефира смешивают с мукой в следующих пропорциях:
- 1 неделя — 1 д. л.;
- 2 неделя — 2 д. л.;
- 3 неделя — 3 д. л.
На последней неделе можно использовать 150 мл кефира вместо ½ стакана. Средство не должно быть густым. Делайте так, чтобы его можно было пить. Как пить? Средство для очищения пьют утром натощак.
Очищение маслом
Вполне целесообразное решение — пить масло для чистки организма. Льняное масло готовится достаточно просто. Принимают его на ночь. Очень действенно данное средство для тех, кто любит покушать после 18:00.
Очищение длится 14 дней. Для приготовления средства необходимо взять стеклянную бутылку. В емкость налить 250 г. масла и насыпать 100 г. семян льна. Хорошенько перемешайте продукты, поставьте настаиваться на 1 неделю. Как принимать? Каждый день необходимо съедать по 1 ст. л. средства 3 раза в день. Принимают очищающее лекарство за 1 час до приема пищи.
Важно! Масло льна полезно использовать при сильном кашле.
Этот продукт не позволяет съеденной накануне пище отложиться жировым комом. Масло укрепляет сосуды, помогает справиться с чрезмерным аппетитом.
Еще один способ применения масла льна. Необходимо ежедневно натощак выпивать по 1 ч. л. чистого продукта. Запить его минеральной водой без газа или обычной дистиллированной. Длительность очищения кишечника льняным маслом не должна длиться больше 3–4 недель. В период проведения чистки, нужно отказаться от вредных привычек, жареной, копченой и соленой пищи. Отличным вариантом считается вегетарианская диета с употреблением морепродуктов и тушеного мяса.
Как использовать семена
Первый шаг к оздоровлению организма — очищение кишечника. Чрезвычайно полезная и щадящая процедура чистки возможна при использовании льняного семени. Оно улучшает моторику и секрецию, микрофлору кишечника. Пользуясь льняным семенем, помните, что оно набухает при попадании в кишечник, растягивает толстую кишку. Поэтому очень важно не переборщить с пропорциями.
Как применять льняное семя? Семена льна добавляют в каши, выпечку и салаты. Можно принимать без кефира, а добавлять в йогурт, соки или творог.
Рецепт №1. Измельчите семена кориандра, фенхеля и льна. Взяв по 1 ч. л. каждого продукта, залейте 200 мл вскипевшей воды. После 30-минутного настаивания, помешайте настой и выпейте. Очищение по этому рецепту проводится 2 недели, по 3 раза в день. Употреблять перед едой.
Рецепт №2 — льняное семя с кефиром. Курс лечения длится 30 дней. На полстакана кефира добавляют:
- в первую неделю 10–15 грамм молотых семян;
- во вторую — 20–30 грамм;
- в третью — 30–45 грамм;
- последняя четвертая неделя — повтор третьей.
Утром или вечером пить средство? Очищение проводится натощак, через 2 часа можно приступать к приему пищи. После чистки делается перерыв в 1–2 месяца. В среднем проводят 4 процедуры в год.
Отзывы о пользе очищения
Худеть с семена льна и просто чистить кишечник полезно, без вреда организму и дешево. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы.
Виктория, г. Санкт-Петербург, 32 года: «Прохожу процедуру очищения уже третий год подряд. Эффективность потрясающая. Полностью отказалась от вредных продуктов, и кушать после пройденного курса хочется меньше. Я забыла про запоры, и чувство тяжести в желудке».
Игорь, г. Киров, 41 год: «Всю жизнь меня беспокоил гастрит. Попробовав рецепт муки изо льна с кефиром, забыл что у меня вообще была такая болезнь. Делаю чистку 2 раза в год. Теперь и жена начала проводить очищение льном. Одно радует — в отличие от лекарств, никаких побочных эффектов».
