Как эффективно очистить организм водой


Очищение организма водой

С годами каждый человеческий организм накапливает множество различных соединений, которые могут негативно влиять на работу всех органов. Для предотвращения многих заболеваний, улучшения работы всех систем периодически проводят очистительные процедуры. Самым популярным и доступным методом считается очищение организма водой, для его проведения достаточно пить очищенную жидкость по специальному расписанию.

Избежать различных токсических веществ невозможно, они попадают в организм с пищей и напитками, и просто впитываются через кожу, вдыхаются вместе с воздухом. Кроме этого, сам организм не всегда может вывести различные продукты распада того или иного вещества, которое выполнило свою функцию. Они начинают гнить, отравляя орган, в котором находятся.

Суть очищения

Польза процедуры доказана традиционной и народной медициной, такие чистки издавна проводили монахи Тибета, знахари разных континентов.

Чистить организм водой довольно просто, в день нужно выпивать от 2-х литров очищенной не кипяченой воды. Первый стакан употребляется сразу после пробуждения, остальная жидкость ─ в течении дня. Стоит учесть, что большая половина должна быть выпита в первой половине дня, чтоб избежать отеков.

Важно! Для очищения нужно пить прохладную воду, делать это надо мелкими глоточками. Это будет способствовать лучшему продвижению жидкости по организму.

Вред от процедуры замечен не был, все переносят хорошо, без побочных эффектов.

Зачем следует очищать организм

«Загрязненная» среда организма благоприятна для:

  • снижения иммунитета;
  • развития разных заболеваний, в том числе онкологических;
  • набора лишнего веса;
  • интоксикации организма.

Следовательно, организм становиться менее защищенным, его часто одолевают усталость, различные вирусы. Избежать этих неприятностей можно просто очистив организм от имеющихся шлаковых отложений и отравляющих токсинов.

Очищение организма водой зачем это

Методы очистки

Способов очищения организма водой существует очень много, самыми простыми и действенными принято считать такие.

Вода с солью

Очистка водой с солью и упражнениями можно качественно очистить стенки кишечника, вывести из него застарелые отложения различного происхождения. Раствор готовят следующим образом:

  • два литра воды разогревают до 40 градусов;
  • добавляют 2 ст. л. каменной или морской соли;
  • размешивают до полного ее растворения.

После каждого выпитого стакана раствора необходимо сделать такие упражнения:

  • несколько наклонов назад — вперед;
  • боковые наклоны;
  • скручивание тела.

После приема 4-5 стакана начинается опорожнение кишечника, при котором и выйдут естественным путем все наслоения из него.

Продолжать методику стоит до полного очищения, то есть до выхода чистой воды. Этот метод еще называют чисткой соленой водой по йоге.

Важно! Таким способом организм чистят курсами. Максимально возможно 6 таких сеансов с промежутками в один день.

Очищение организма водой и солью

Вода с лимоном и солью

Соленой водой с лимоном можно привести в порядок работу кишечника, мочевыделительной системы, убрать пару килограммов лишнего веса и улучшить состояние кожи.

Для приготовления чудодейственного питья берут 3 л воды, 3 ст. л. каменной или морской соли, 300 г свежевыжатого лимонного сока. В подогретую воду кладут все остальные ингредиенты и хорошо перемешивают. Первый стакан выпивают натощак и делают упражнения из первого способа очистки и полностью повторяют ту методику.

Лимон

Очищение водой с лимоном благоприятно отразится на опорно-двигательном аппарате и работе печени. Готовится она просто, в литр прохладной воды выдавливают сок одного крупного лимона и перемешивают.

За день необходимо выпить два литра такого раствора, при чем первый стакан обязательно принимается сразу после пробуждения и на голодный желудок.

Регулярно употребляя этот напиток, вы сможете избавиться от отложения солей в суставах, вернуть им былую подвижность. Еще очистится печень, наш природный фильтр. Из нее выйдут все токсические вещества, усилится отток желчи, ускорятся обменные процессы, повысится общий тонус.

Очищение организма водой и лимоном

Соль

Соленой водой организм очищают еще несколькими способами. Один из них предусматривает рассасывание суточной нормы (7 г) соли во рту, после чего следует выпить 0,5 л воды. Следуя второму, поочередно пьют соленую и обычную воду. Третий рекомендует проводить очистку только подсоленной водой в объеме не менее 1,8 л.

Горячая вода

Еще один способ избавиться от шлаков и токсинов предусматривает чистку горячей водой. Для проведения процедуры следует принять во внимание такие правила:

  • жидкость должна быть не теплой, а именно горячей, вы должны дуть на нее для того чтоб выпить;
  • употреблять следует очень мелкими глотками каждые полчаса;
  • первые дни очистки в домашних условиях будет учащенное мочеиспускание, так что наилучшим вариантом будет провести эти дни, не выходя из дому.

Этот процесс можно сравнить с мытьем жирной посуды, чем горячее вода, тем эффективней будет проходить очищение мочеполовой системы и почек.

Важно! Процедура с дистиллированной водой не желательна. Но если нет возможности применять простую воду, можно один курс очистки провести и такой.

Очищение организма горячей водой

Мед

Еще чистят организм медом и водой. Это будет универсальное средство, которое благотворно скажется на всех внутренних органах и системах человека. Особенно полезна медовая вода для очищения кишечника, зашлакованность из него выводится легко, быстро и безболезненно.

Минеральная вода

Минеральной водой вы сможете очистить весь организм, такой метод настроит органы на слаженный рабочий лад, улучшит микрофлору, устранит задержку жидкости, выведет продукты распада.

Как пить минеральную воду? Каждый раз за полчаса до трапезы необходимо выпивать 200-250 мл жидкости. Делать это надо не менее 3-х раз в день. Курс длиться не менее месяца.

Важно! Для очищения подойдет только лечебная минералка. А какую именно выбрать стоит спросить у доктора, во избежание обострения возможных заболеваний ЖКТ.

Привести в норму давление, очистить кишечник, облегчить дыхание при бронхите поможет содовый напиток. Кроме этого водой с содой снижают кислотность в желудке.

  1. Четверть чайной ложки соды заливают теплой водой и размешивают.
  2. Принимать стоит не менее чем за 20 мин. до еды не чаще, чем раз в три дня.

Важно! Напиток обязательно должен быть теплым.

Слабительное действие также будет способствовать похудению.

Все рецепты методик просты в приготовлении и помогут с легкостью избавиться от многих болезней, которые мучили вас на протяжении многих лет.

Минеральная вода для очищения организма

Противопоказания

Чистки организма такими способами не рекомендуется проводить в период беременности и кормления грудью, ведь некоторые методики будут влиять не только на организм женщины, а и на малыша.

  1. Не стоит самовольно применять такие способы и людям с различными заболеваниями ЖКТ. Это может привести к ухудшению состояния здоровья.
  2. Индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов тоже должна остановить вас. Аллергические реакции проще предотвратить, чем устранять.
  3. Людям зрелого возраста стоит с осторожностью чистить организм.

Каждому желающему испробовать на себе эти способы для начала стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом, возможно именно врач порекомендует вам самую эффективную из методик.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018