Как принимать касторовое масло для похудения — рецепты


Женщины используют множество способов в целях избавления от лишних килограмм. К ним относятся физические нагрузки, строгие и изнуряющие диеты, употребление современных препаратов для сжигания жира. Одним из доступных метолов борьбы с чрезмерной массой тела считается касторовое масло. Оно не содержит в своем составе химикатов и токсических веществ, поэтому является абсолютно безвредным. Как применять касторовое масло для похудения? На этом вопросе остановимся более детально.

Полезные свойства масла

Данное средство оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому активно применяется при борьбе с лишними килограммами. Касторка обладает такими полезными свойствами:

  1. Устраняет застойные процессы в кишечнике. Средство препятствует развитию запоров. Оно улучшает перистальтику, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника.
  2. Очищает организм от токсинов и других вредоносных веществ. Масло обладает легким слабительным действием, благодаря чему улучшаются метаболические процессы.
  3. При наружном применении касторовое масло увлажняет и насыщает кожу полезными веществами. Поэтому оно активно применяется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов, а также волос и ресниц.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Касторовое масло является растительным средством на натуральной основе. Приобрести его можно в любой аптеке по доступной цене.

Как пить

Данное растительное средство предлагается в аптеках в виде масла и капсул. Рассмотрим, как использовать их для максимальной эффективности.

Касторка в чистом виде

Как пить касторовое масло для похудения? Поскольку эта жидкость имеет достаточно неприятный вкус, то его можно заедать. Для похудения касторку правильно пить в чистом виде, по 2 ч. л. сразу после пробуждения, предварительно подогрев. После приема средства не следует употреблять пищу на протяжении 30 минут. Длительность такого способа очищения организма составляет в среднем 2 недели.

Касторка в форме капсул

Средство в такой форме идеально подходит для тех, кому очень сложно справиться с ощущениями после его употребления в чистом виде. Как принимать касторку в представленной форме? Капсулы следует пить утром натощак по 15-30 штук. Их количество зависит от массы тела. Точную дозировку можно определить после прочтения инструкции по применению или в результате консультации специалиста. Длительность похудения при помощи капсул составляет 1 неделю. По истечении этого времени следует сделать перерыв.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Важно знать! Не следует для большей эффективности увеличивать дозировку масла! Это может ухудшить самочувствие, вызвав расстройство желудка.

Рецепты для похудения

Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные рецепты приготовления лекарств и применением касторового масла.

Кефир

Для приготовления данного лекарства потребуется 1 стакан кефира и 1 ч. л. основного ингредиента. Кисломолочный продукт способствует улучшению микрофлоры кишечника, то благотворно отражается на организме в период похудения. Принимать касторку с кефиром требуется с утра натощак по 1 стакану. Худеть таким способом следует 1 неделю.

Лимон

Для приготовления этого рецепта потребуется 50 мг касторового масла и 100 мл свежего лимонного сока. Сок обогащен большим количеством витаминов, которые способствуют более динамичному расщеплению жиров. Помимо этого, человек после приема такого лекарства чувствует прилив сил, бодрости и энергии. Принимать лимонный сок с касторкой требуется на ночь через несколько часов после последнего употребления пищи. Пить жидкость нужно большими глотками. Очищение организма таким способом проводится 1 раз в неделю на протяжении 1 месяца. Лимон в данном случае можно также заменить морковью, грейпфрутом, апельсином или яблоком.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Цикорий

Данный продукт способствует нормализации уровня глюкозы в крови, а также значительно снижает аппетит. Для приготовления средства для похудения потребуется 1 ч. л. измельченного корня цикория и 1 ч. л. касторки. Эти ингредиенты тщательно перемешать. Употреблять в утреннее время каждый день натощак на протяжении 1 месяца. После этого следует сделать перерыв.

Льняное масло

Этот продукт, так же как и касторка, известен своими очищающими свойствами. Помимо токсических веществ, он помогает вывести из организма человека паразитов и других патогенных микроорганизмов. Для очищения желудочно-кишечного тракта с целью похудения потребуется эти масла взять в одинаковых пропорциях, то есть по 1 ч. л. Смешать их, употреблять каждый день после пробуждения в течение 1 недели. После приема следует выпивать 1 стакан теплой очищенной воды.

Данные рецепты способствуют очищению организма и улучшению метаболических процессов, что является одним из важнейших факторов при похудении.

Наружное использование данного продукта

Касторку для похудения можно не только принимать внутрь, но и использовать наружно в качестве средства от целлюлита. Динамичное втирание помогает более быстро разбить непривлекательные бугорки, а также подтянуть и улучшить состояние кожных покровов.

Перед процедурой нанесения масла на кожу, его требуется слегка подогреть. Наносить на чистое тело, то есть лучше это делать после ванны или душа, делаю пощипывающие, похлопывающие и втирающие манипуляции.

Также есть еще один действенный способ борьбы с целлюлитом. Он заключается в проведении такой процедуры:

  • следует смочить касторовым маслом вату или натуральную плотную ткань;
  • приложить ее к пораженным целлюлитом участкам кожных покровов;
  • замотать полиэтиленом, сверху теплым шарфом и приложить тепло;
  • держать такой антицеллюлитный компресс на протяжении 45 минут.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Для максимальной эффективности в касторовое масло можно добавить и различные эфирные масла, например лавандовое, лимонное, масло чайного дерева. Они также благотворно воздействую на кожу, поскольку содержать в своем составе множество полезных веществ.

Противопоказания к применению внутрь

Несмотря на большое количество полезных свойств и пользы, данный продукт все же имеет определенные противопоказания. Таковыми являются:

  • запоры хронического характера или регулярная диарея;
  • обострение воспалительных заболеваний кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • болезненные ощущения в брюшной полости по невыясненной причине;
  • кровотечения органов малого таза;
  • острое отравление организма жирорастворимыми ядовитыми веществами, такими как бензин, углерод и прочее;
  • период беременности и кормления грудью;
  • возраст до 12 лет.

Также следует соблюдать осторожность при использовании касторки для похудения. Поскольку для регулярного применения оно не подходит. Через определенное время данное средство вызывает привыкание, что может привести к запорам хронического характера.

Перед приемом касторки для сжигания жира лучше посоветоваться со специалистом, а также пройти медицинское обследование желудочно-кишечного тракта. Это поможет выявить или исключить патологии, при которых касторовое масло может в значительной степени ухудшить самочувствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018