Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших

Самые известные методики снижения веса — это диета и спорт. Однако с ними возникает ряд определённых трудностей. Во-первых, не хватает времени на тренажёрные залы и полноценные обеды. Приходится сидеть в душных офисах и довольствоваться перекусами, которые только способствуют набору лишних килограммов. Во-вторых, всё-таки нужно обладать достаточной силой воли или иметь мощную мотивацию, чтобы заставить себя забыть о еде и регулярно тренироваться.

Но есть ещё один способ, который обходит эти краеугольные камни стороной. В последнее время очень популярными стали таблетки для похудения в виде БАДов и лекарственных препаратов.

Общая информация

Таблетки, способствующие похудению, бывают самыми разными — по принципу воздействия на организм, по составу, по фирмам-производителям и т. д. К каждому препарату прилагается отдельная инструкция, где прописываются дозировки, показания и противопоказания, возможные побочные эффекты, рекомендации по применению.

Самое пристальное внимание нужно уделить двум моментам — в каких случаях их нельзя употреблять и с какими осложнениями можно столкнуться в результате их регулярного использования? Как показывает практика, в большинстве случаев эти нюансы практически одинаковы для подобных средств.

Противопоказания:

  • аденома простаты;
  • аллергия на компоненты таблеток;
  • беременность;
  • бессонница;
  • возраст до 16 и после 65 лет;
  • гипертония;
  • глаукома;
  • лактация;
  • мигрень;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • опухоли;
  • патологии ЖКТ;
  • проблемы с нервной системой, психические расстройства;
  • реабилитационный период после хирургических вмешательств и тяжёлых болезней;
  • сбои в функционировании почек и печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • тиреотоксикоз;
  • употребление других лекарственных препаратов;
  • феохромоцитома.

Побочные эффекты:

  • аллергия (сыпь, зуд, покраснения);
  • анорексия;
  • бессонница;
  • головокружения;
  • дискомфорт или боли в области живота, желудка;
  • дрожь в руках;
  • запоры, колики;
  • изменение вкусовых ощущений, обильное слюноотделение;
  • мигрень;
  • онемение частей тела;
  • отвращение к еде, потеря аппетита;
  • повышение давления;
  • сбой менструального цикла;
  • сильная потливость;
  • страх, тревога, депрессивное состояние, перепады настроения, общая слабость;
  • сухость во рту;
  • тахикардия вплоть до сердечного приступа;
  • тошнота;
  • трудности с глотанием;
  • шум в ушах.

Следующие рекомендации будут совсем не лишними при употреблении данных препаратов:

  1. Внимательно изучайте инструкцию по применению.
  2. Чтобы похудеть с помощью таблеток без вреда для здоровья, перед их использованием проконсультируйтесь у врача.
  3. Для избегания интоксикации, в сутки рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 литров обычной воды.
  4. Если через неделю после начала употребления таблеток похудение не наблюдается, следует прекратить их приём.
  5. Лучше не принимать такие препараты на ночь, так как реакция организма может оказаться не очень приятной: мочегонный эффект, бессонница и др.
  6. Желательно посидеть на лёгкой диете или хотя бы соблюдать основные правила здорового питания.
  7. Двигательная активность и занятия спортом улучшат результаты похудения.
  8. Отдайте предпочтение таблеткам, которые продаются в аптеке, — они хотя бы относительно безопасные, так как у них есть сертификаты. Препараты, которыми пестрят интернет-ресурсы, часто грешат сомнительным составом и недостаточным качеством.
  9. Если вы ищете безвредные чудо-пилюли, то придётся вас расстроить: даже с аптечными таблетками всегда есть риск побочных эффектов и осложнений.

Это важные моменты для похудения с помощью любых таблеток. Добьётесь вы результатов от них или нет — неизвестно. Но при несоблюдении противопоказаний и рекомендаций специалистов, они тут же нанесут вред организму в виде незначительных побочных эффектов, которые могут перерасти в серьёзные осложнения. И тогда уже придётся проходить курс лечения, забыв про борьбу с лишними килограммами.

Полезный совет. Чтобы избежать побочных эффектов, проверьте, как организм отреагирует на выбранный препарат. Для этого превратите таблетку в порошок (или высыпьте содержимое капсулы), разведите небольшим количеством воды и смажьте получившимся составом запястье. Если на следующий день на коже не возникнет высыпаний и зуда, выпейте во время еды выбранное средство или БАД, обильно запив его водой. При отсутствии, спустя сутки, аллергической реакции и на это, можете начинать курс похудения.

Виды

Если вы задумали похудение с помощью таблеток, нужно уметь в них разбираться. На современном рынке представлено огромное количество препаратов, которые помогают откорректировать фигуру и снизить вес. Но каким отдать предпочтение? Предлагаем для этого изучить несколько классификаций.

Статус

  • Лекарственные средства

Есть таблетки, имеющие статус лекарственных препаратов. Это значит, что они прошли множество проверок, имеют сертификаты, оказывают не только косметическое, но и настоящее терапевтическое действие на организм. Как правило, это очень действенные средства. Они и эффективны, и агрессивны одновременно. При малейшем несоблюдении инструкции в плане противопоказаний или дозировок можно серьёзно навредить собственному здоровью.

Они продаются только в аптеках, преимущественно — по рецепту врача. Среди показаний к ним обязательно указано ожирение.

  • Биодобавки

Есть таблетки в виде обычных БАДов. Их эффективность подвергается критике и сомнениям. Некоторым они помогают похудеть, другие утверждают, что это всего лишь деньги, выброшенные на ветер. В их составе чаще всего указаны малоизученные экзотические растения. Несмотря на то, что они не такие сильные, как лекарства — список побочных эффектов от их применения от этого не меньше. Сертифицированные биодобавки продаются в аптеках, препараты без необходимой документации можно найти только в соответствующих интернет-магазинах. Отпускаются без рецептов, находясь в свободном доступе.

Читайте еще:  Голодание по Войтовичу: возможно ли организовать его на практике?

Если у вас ожирение (нужно сбросить более 15 кг), обращайтесь к эндокринологу и приобретайте лекарственные препараты по рецепту. Если лишнего веса не так много, можно попробовать БАДы, но желательно — аптечные.

Принцип действия

Таблетки для похудения действуют на организм по-разному.

  • Жиросжигающие

Самые действенные — жиросжигающие, которые ускоряют метаболизм, способствуют расщеплению жировых клеток, выводят их из организма или преобразовывают их в энергию. Они эффективны на фоне интенсивных тренировок, поэтому рекомендованы, прежде всего, тем, кто не ленится заниматься спортом. Поэтому данный вариант больше подходит для мужчин. Параллельно они помогают накачать мышцы и избавиться от проблемных мест на теле. Такие препараты идеальны для похудения живота и боков, попутно обладают антицеллюлитным действием.

Некоторые из них содержат орлистат — вещество, подавляющее жировые клетки. Оно входит в состав таких средств, как Орсотен и Ксеникал.

Самые эффективные и популярные таблетки, сжигающие жиры, — L-карнитин, Чёрная вдова и др.

  • Мочегонные

Очень большая группа средств характеризуется ярко выраженным мочегонным эффектом. Как правило, этим свойством обладают практически все БАДы. Более 90% экзотических растений, значащихся в их составе, — природные диуретики. Лекарственные же препараты подобного типа изначально не предназначены для похудения. В списке показаний у них значатся патологии выводящих систем организма. А снижение веса — всего лишь один из побочных эффектов.

Решаясь на похудение с мочегонными препаратами, нужно иметь в виду, что потеря килограммов происходит за счёт детоксикации организма, выведения лишней жидкости. А все жировые запасы никуда не денутся — останутся с вами.

Здесь можно назвать такие лекарственные препараты, как Ацетат калия, Маннитол, Буметанид, Торасемид, Фуросемид, Гипотиазид, Дихлотиазид, Индапамид, Аспаркам и многие другие.

Их лучше использовать для быстрого похудения на 3-4 кг за 2-3 дня.

  • Снижающие аппетит

Механизм действия этих таблеток предельно прост. Они утоляют голод и снижают аппетит. Вы просто не захотите много съесть, а уменьшение порции ведёт к тому, что количество потреблённых калорий теперь будет гораздо меньше. Однако эти препараты по-разному добиваются подобной цели. Одни содержат МКЦ — микрокристаллическую целлюлозу, которая разбухает в желудке и даёт ощущение ложной сытости. Это Анкир-Б от Эвалар, Дворник от алтайской компании Бальзам, Кортес от украинского производителя.

Другие более опасны, так как в их составе значится сибутрамин. Это психотропное вещество, посылающее в мозг сигналы о насыщении. К таким средствам относятся Голдлайн, Меридиа, Редуксин, Линдакса, Слимия.

Так же есть гормональные и противозачаточные таблетки для похудения. Однако первые ни в коем случае нельзя использовать самостоятельно, без рекомендаций врача. А вторые изначально предназначены для другой цели, и похудение — их побочный эффект, причём не всегда обязательный.

Из данной классификации самые эффективные таблетки для похудения — жиросжигающие.

Производители

На мировом рынке большим спросом пользуются американские и немецкие средства для похудения, так как они отличаются высокой эффективностью и минимальным количеством побочных проявлений. Однако за них придётся выложить немалые деньги. Большинство из них имеют статус лекарственных препаратов.

Недорогой вариант — китайские и тайские таблетки. Однако с ними нужно быть предельно осторожными. Во-первых, большинство из них — БАДы, не имеющие необходимую документацию. Во-вторых, в них много экзотических растений. В-третьих, очень велик риск остаться при своих килограммах, а вот парочку побочных эффектов приобрести.

Из российских производителей неплохие препараты разработаны концерном Эвалар и алтайскими фирмами.

Похудение с помощью таблеток — процесс, на котором не стоит экономить, иначе потом придётся расплачиваться собственным здоровьем. Так что лучше отдать предпочтение проверенному немецкому качеству, чем травить организм непонятными китайскими пилюлями.

На заметку. В странах Европы тоже производятся очень неплохие препараты: хорошо зарекомендовали себя Чехия, Бельгия, Великобритания, Швейцария. А вот у средств из стран Юго-Восточной Азии нередко сомнительная репутация: Индонезия, Китай, Вьетнам и Таиланд производят БАДы с запредельным количеством растительных экстрактов, которые очень мало изучены.

Рейтинги лучших

Представляем вашему вниманию рейтинг таблеток для похудения, составленный по отзывам тех, кто пытался бороться с лишним весом таким способом.

Общий топ

  1. Билайт Оригинал (B-lite Original). Китайская фирма Сан Цзю. $24 за 96 таблеток.
  2. Бомба — самые популярные среди подростков китайские таблетки от фирмы Цзиньлисинь. $25 за 30 штук.
  3. Гарциния Форте. Эвалар. Россия. $3,7 за 80 капсул.
  4. Голдлайн Лайт. Индийская компания Ranbaxy laboratories. $10 за 60 таблеток.
  5. Идеал. Индонезийское производство. $11,5 за 10 штук.
  6. Карнивит Q10 от российской компании Алфавит. $42 за 180 капсул.
  7. Ксеникал. Швейцарская фармацевтическая компания Roche Holding. $17 за 21 таблетку.
  8. Липоксин. Российская фирма Whitecraft. $50 за 60 штук.
  9. Л-карнитин-750 (L-Carnitine-750). Немецкая компания Maxler. $23,3 за 100 капсул.
  10. Чёрная вдова (Black Widow, Black Spider). Американский концерн Cloma Pharma. $47 за 100 таблеток.
Читайте еще:  Диета при ожирении: варианты в зависимости от степени, по Певзнеру и Покровскому, меню на день и неделю

С сибутрамином

  1. Меридиа. Немецкая компания АВВОТТ. $8,7.
  2. Редуксин. Promomed. Россия. $13.
  3. Линдакса. Zentiva. Чехия. $7,8.
  4. Слимия. Torrent Pharmaceuticals. Индия. $7,9.
  5. Лида. Dali. Китай. $13,4.

Мочегонные препараты

  1. Аспаркам — лёгкий диуретик. $0,5.
  2. Диакарб — слабое мочегонное. $3,8.
  3. Дихлорфенамид. $4.
  4. Индапамид. $0,4.
  5. Клопамид. $1,3.
  6. Мидамор. $3,3.
  7. Мочевина — очень мощные таблетки. $0,8.
  8. Фуросемид (Лазикс) — сильнодействующие. $0,3.
  9. Хлорталидон. $14,8.
  10. Этакриновая кислота. $32,2.

Жиросжигатели

  1. Anadrox Pump&Burn от MHP (США). $49,5.
  2. B4 от BPI Sports (США). $26,7.
  3. Fat Burners For Women от Universal Nutrition (США). $14,3.
  4. HellFire от Innovative labs (США). $40,3.
  5. Hydroxycut Hardcore Elite от MuscleTech (США). $46,7.
  6. Keto-XT от BPI Sports (США). $29,5.
  7. Lipo-6 Black Ultra concentrate от Nutrex (США). $24,3.

Китайские

  1. Ананас для похудения. $20.
  2. Бомба (BOMB) от Цзиньлисинь. $25.
  3. Волшебные бобы от Куаймый. $41.
  4. Горячий перец. $25.
  5. Дикоросы Бабочка (Dikorosy Babochka, Meizitang) от К-2. $17.
  6. Золотой шарик от КЮСЮ. $18.
  7. Цинцзышоу от одноимённого производителя. $25.

Тайские

  1. IBS от Inter Bangkok Clinic. $105.
  2. Lipo 9. $15.
  3. Prick Thai Dum от Thanyaporn Herbs. $17.
  4. Q-brite chlorophyll. $23.
  5. Reduce. $70.
  6. Би-фит (Be-Fit) от Thanyaporn Herbs. $5.
  7. Святой Карлос от Hospital st. Carlos. $218.
  8. Тайские Мишки (Thai Bears) от Siam Pharmaceutical. $200.
  9. Янхи (Yanhee). $82.

В данный топ, конечно, не смогли войти все лучшие таблетки для похудения, так как на современном рынке они представлены в очень широком ассортименте. И всё-таки это одни из наиболее популярных препаратов, которые помогут вам сориентироваться и не ошибиться в выборе. Здесь есть и недорогие варианты и премиум-класс.

Полезная информация. Нужно быть очень осторожными с жиросжигателями. Это очень эффективные таблетки, если использовать их на фоне интенсивных тренировок. Если употреблять их, лёжа на диване, то красивой фигуры вы не получите.

Краткий обзор

Мы составили краткий обзор некоторых эффективных средств для более близкого знакомства.

Билайт (B-lite)

Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших

Китайские капсулы для похудения.

  • Действие

В течение первых 2 недель похудения активизируются обменные процессы, идёт чистка организма. На протяжении следующих 2 недель уничтожаются жировые запасы. На последнем этапе закрепляется достигнутый результат. Обладает мочегонным эффектом.

  • Состав

В состав классического Билайта входят лотос, боярышник, пория кокосовидная, диоскорея супротивной, гриб-трутовик, слизистые куриных желудочков. Разные варианты таблеток могут также содержать косточки сливы, фиолетовую люцерну, атрактилис, бирючину, астрагал, кендырь. Есть предположение, что в состав таблеток входит психотропный сибутрамин, скрытый производителями.

  • Варианты

В продаже можно найти Билайт Оригинал (B-lite Original), Билайт Экстра (B-lite Extra), Билайт-2 класса «премиум» с косточками сливы (B-lite-2 Premium), Билайт-3 класса «премиум» (B-lite-3 Premium), Билайт-36 (B-lite-36) усиленного состава, Королевский Билайт (новинка).

  • Дозировки

Суточная доза зависит от модификации препарата и составляет примерно 2-3 капсулы. Пить за полчаса до завтрака и обеда. Курс похудения — 45 дней.

Билайт — эффективные, но сомнительные таблетки для похудения. Не имеют сертификата для продажи в аптеке. Возможно — из-за тайного содержания сибутрамина в составе.

Голдлайн (Goldline)

Лекарственный препарат, который можно приобрести в аптеке. Имеет всю необходимую документацию.

  • Действие

Повышает концентрацию «гормонов счастья», благодаря чему снижает аппетит, надолго нейтрализует чувство голода. Увеличивает потоотделение, устраняет жировые запасы.

  • Состав

Основное действующее вещество — сибутрамин, обладающий множественными побочными эффектами, так как оказывает психотропное действие на ЦНС.

  • Варианты

Голдлайн Плюс — препарат, дополненный целлюлозой. Голдлайн Лайт — биодобавка лёгкого действия. В нём есть альфа-липоевая кислота, L-карнитин. Рекомендован спортсменам.

  • Дозировка

Суточная норма — 10 мг, т. е. 1 капсула в день. Продолжительность похудения — 2 года.

Голдлайн отпускается в аптеках по рецепту врача.

Чёрная вдова (Black Spider)

Старое название — Black Widow, новое — Black Spider. Жиросжигатель, известный в среде бодибилдеров. Помогает подсушить тело, нарастить мышечную массу и, конечно, похудеть.

  • Действие

Таблетки используются для сушки тела, формируют мышечный рельеф, поднимают настроение, сжигают жиры, уменьшают аппетит, вызывают обильное потоотделение, ускоряют метаболизм. Это своеобразный стимулятор для повышения эффективности тренировок.

  • Состав

Среди ингредиентов этих таблеток значатся витамины В (В6, В12), гликозид салицин, гуарана, женьшень, зелёный чай, имбирь, йохимбе, кайенский перец, кофеин, ламинария, мате, синефрин, теобромин, фенилэтиламин, хрома пиколинат, эфедрин.

  • Дозировка

Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день, лучше — за завтраком. Через пару недель дозировку можно увеличить до 2 капсул: утром и спустя 5 часов (в обед). Курс — 3 месяца.

Жиросжигатель Чёрная вдова продаётся в магазинах спортивного питания.

Модельформ (Modelform)

Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших

Это новые таблетки на рынке БАДов для похудения. Разработаны российскими специалистами (диетологом и фитнес-инструктором) совместно с немецкой компанией Farmaplant. Хороши тем, что учитывают возрастные причины набора лишнего веса и помогают избавиться от них.

  • Эффект

Снижают массу тела, регулируют аппетит, улучшают функциональность ЖКТ, препятствуют формированию новых жировых отложений, улучшают общее самочувствие, тонизируют. И всё это — с учётом возрастных особенностей женского организма.

  • Ингредиенты
Читайте еще:  Как правильно бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть: выбор программы и нагрузок

В основную формулу препарата Innovative complex Elegreenall входят померанец горький, псиллиум, мушмула японская. Разные возрастные варианты включают в себя дополнительно экстракты колеуса, мормодики харанции, пуэрарии, расторопши пятнистой, ламинарии, дамианы, а также биотин.

  • Препараты

В зависимости от возраста худеющей женщины, есть препараты 18+, 30+, 40+ и Стройная мама (для послеродового периода).

  • Дозировки

Суточная дозировка составляет 1 капсулу. Она принимается утром во время еды или после. Курс продолжается 2 месяца и даже дольше.

На данный момент времени являются одними из самых популярных и эффективных таблеток для похудения. Каждая линия сопровождается особой системой питания и своим комплексом упражнений. Всё это способствует максимальному снижению веса.

Подробнее о препарате, в статье: «Модельформ».

Кленбутерол (Clenbuterol)

Лекарственный препарат, являющийся адреностимулятором, оказывает бронхолитическое действие. Несмотря на то, что изначально таблетки предназначаются для терапевтического действия на лёгкие, их активно используют бодибилдеры для улучшения эффективности своих тренировок.

  • Эффект

Оказывают жиросжигающий эффект, «сушат» тело (идеальны в этом плане для мужчин), являются анаболиком, не позволяют мышечной ткани расщепляться, повышают температуру тела, наращивают мышечную массу (девушки с Кленбутеролом могут отлично прокачать ягодицы и живот), тонизируют, снижают аппетит.

  • Состав

Основное действующее вещество — гидрохлорид кленбутерола.

  • Дозировки

Мужчинам для похудения рекомендуется принимать до 140 мкг, женщинам — до 100 мкг. Для наращивания мышечной массы эти показатели увеличиваются, но только с разрешения тренера. Пить нужно через пару часов после еды или за полчаса до неё. Курс — 14 дней, такой же интервал и снова повтор в 2 недели.

Ксеникал (Xenical)

Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших

Таблетки для похудения, которые производятся швейцарской компанией F. Hoffmann-La Roche Ltd. Являются лекарственным препаратом для лечения ожирения. Считаются одними из самых эффективных и безопасных.

  • Состав

Основное действующее вещество — орлистат, блокирующий разрастание и накопление в организме жировых клеток.

  • Дозировки

По 1 капсуле во время основного приёма пищи (трижды в день). Курс похудения — от 3 месяцев до 4 лет. Не требует перерыва.

Лида (LiDa)

Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших

Скандально известные капсулы для похудения от фармацевтической фирмы Dali (Китай). В них был обнаружен сибутрамин, который не был официально указан в составе. После обличающих материалов формула препарата была обновлена, а её эффективность и безопасность доказана посредством многочисленных испытаний.

  • Действие

Тонизируют, активизируют жировой обмен, уменьшают аппетит, способствуют сжиганию жировых отложений, обладают мочегонным эффектом, очищают организм, снижают инсулин в крови.

  • Состав

В состав капсул LiDa входят плоды колы, желатиновый порошок, золотой мандарин, цяожуй (цветок), гарциния камбоджийская, гриб пахиму кокос, гуарана, колеус, фиолетовая люцерна, сенной пажитник.

  • Дозировки

Принимать рекомендуется за полчаса до завтрака или после. Норма — 1 капсула за день. Общий курс — полгода.

Орсотен (Orsoten)

Лекарственный препарат от ожирения от компании КРКА из Словении. Очень действенный, но выдаётся в аптеках только по рецепту врача.

  • Состав

Основное действующее вещество — орлистат, который борется с жировыми отложениями.

  • Дозировки

По 1 капсуле трижды в день до достижения нужного результата. Максимальный срок применения — 2 года.

Чтобы таблетки, действительно, поспособствовали быстрому и безопасному похудению, нужно обязательно получить разрешение врача на их применение. Чем тщательнее вы изучите информацию о приглянувшемся препарате, тем более объективно сможете оценить все его плюсы и минусы. В приоритете должна стоять не цена, а эффективность и польза средства.

Аналоги

Осталось выяснить, какие аналоги таблеток для похудения существуют, которые позволят заменить во многом опасные препараты. Однако здесь вас может подстерегать ещё одно разочарование — все эти конфеты и батончики по составу и действию на организм мало отличаются от вышеописанных капсул.

Самые популярные среди них:

  1. Экопилс (ECOpills) — таблетированные конфеты, обладающие эффектом шипучек. Россия. $18 за 25 шт.
  2. Л-карнитин (L-Carnitine) в порошке, стиках, ампулах и сиропе. Выпускают многие бренды по разной стоимости.
  3. Турбослим — белковый батончик от российского концерна Эвалар. $1,6 за 1 шт.
  4. Летящая ласточка — китайский чай. Фирма-производитель — Люйшаньцзю. $3,8 за 20 пакетиков.
  5. Мангустин (Mangosteen) — сироп из Тайланда. $16,7.
  6. Фитоспрей (Fitospray) — спрей неизвестного производства. $16,7 за 30 мл.
  7. Худеем за неделю — кофе для похудения от российского производителя Леовит. $3 за 10 пакетиков.
  8. Гормональные препараты для инъекционного введения.
  9. Травы для похудения: бардакош, сенна, морозник, гарциния, расторопша и т. д.

Несомненно, таблетки и их аналоги, способствующие похудению, — настоящее спасение для тех, у кого нет времени на регулярные тренировки или силы воли для соблюдения диет. Но при этом нужно понимать, что данная лекарственная форма (даже если это безобидный на первый взгляд БАД) далеко не безопасна для здоровья и может нанести вред организму. Заявленные натуральные ингредиенты чаще всего представляют собой экзотические растения сомнительного действия. А в ряде препаратов состав и вовсе скрывается, что уже настораживает.

Если вы решились на такой способ снижения веса, не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом, чтобы избежать впоследствии побочных эффектов и осложнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Худей с нами
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: