Очищение сосудов от холестериновых бляшек: обзор средств и методик

• Зачем это делать?
• Показания
• Противопоказания
• Общие рекомендации
• Питание
• Медицинские процедуры
• Медикаментозные препараты
• Травы
• Народные рецепты

О холестериновых бляшках и их вреде для здоровья наслышаны все, но мало кто знает, что они собой представляют. Сначала они состоят преимущественно из жировых клеток, но со временем обрастают кальцием и соединительной тканью, происходит своеобразное известкование. Данный процесс может привести не только к развитию огромного количества заболеваний, но и к летальному исходу. Вот почему так важно регулярное очищение сосудов. И лучше, если оно будет профилактическим, а не лечебным.

Зачем это делать?

Под влиянием различных факторов (чаще всего это возраст, неправильное питание и слишком частые стрессы) на стенках кровеносных сосудов откладываются вредные вещества. Со временем они образуют холестериновые бляшки, которые значительно сужают диаметр капилляров, артерий и вен. В медицине это явление называется окклюзией. Она приводит к нарушению кровообращения. Человеку диагностируют атеросклероз — заболевание, чреватое многочисленными осложнениями для здоровья, а при отсутствии необходимого лечения — к летальному исходу.

Такими серьёзными последствиями являются:

• аневризма аорты;
• аритмия;
• болезнь Альцгеймера;
• гипертония;
• деменции;
• инсульт с высоким риском летального исхода, в случае выживания чаще всего приводит к пожизненной инвалидности;
• инфаркт миокарда;
• ишемия;
• кардиогенный шок;
• кровоизлияния в мозг;
• нарушения мозгового кровообращения;
• острая сердечная недостаточность;
• отёк мозга;
• почечная недостаточность;
• стенокардия;
• тромбозы.

Чтобы избежать риска их развития и требуется очищение кровеносных сосудов от холестерина. Пока атеросклероз не диагностирован, это возможно сделать в домашних условиях. Но при наличии заболевания потребуются более серьёзные методы, так что придётся в обязательном порядке прибегать к традиционной медицине, а травы и продукты останутся только в качестве вспомогательной терапии.

Показания

О необходимости очищения сосудов могут свидетельствовать следующие симптомы:

• бессонница;
• боли в области сердца;
• вялость;
• головные боли;
• головокружения;
• провалы в памяти;
• нарушения слуха;
• отсутствие работоспособности;
• повышенное давление;
• резкая смена настроения;
• снижение концентрации внимания;
• тахикардия;
• ухудшение зрения;
• хроническая усталость;
• чрезмерная раздражительность.

Так как многие из них являются симптомами и других болезней, необходимо удостовериться, что они вызваны именно ухудшением кровообращения из-за холестериновых бляшек. Поэтому нужно обратиться за помощью к гематологу или кардиологу.

Для подтверждения диагноза могут быть назначены следующие диагностические исследования:

• анализ крови на сахар;
• ангиография;
• артериальное давление;
• дуплексное сканирование;
• компьютерная томография;
• коронарография;
• липидограмма — основной для диагностики атеросклероза анализ крови;
• МРТ;
• общий анализ мочи;
• УЗИ почек, сердца;
• ультразвуковая допплерография;
• ЭКГ.

По результатам данных анализов врач выявляет уровень холестерина в крови, а вместе с этими показателями и степень забитости сосудов. Уже после этого решается вопрос, насколько необходимо очищение и какими методиками его лучше проводить.

Противопоказания

Посещение врача со сдачей анализов и последующей консультацией необходимо ещё и для того, чтобы он смог выявить противопоказания для чистки сосудов. Так как это очень серьёзная процедура, влияющая на работу многих органов, её могут проводить далеко не все. Не рекомендуется при наличии следующих проблем со здоровьем:

• аллергия на вещества, которые могут быть задействованы;
• беременность;
• воспалительные процессы в ЖКТ;
• гломерулонефрит;
• камни в мочевом;
• лактация;
• пиелонефрит;
• почечная недостаточность;
• хронические тяжёлые патологии;
• эпилепсия;
• язвенная болезнь.

Это абсолютные противопоказания для любого способа очищения сосудов от холестериновых бляшек и в домашних, и в стационарных условиях. Но не нужно забывать, что у каждого народного средства может быть целый перечень своих запретов. К примеру, столь популярный в этом деле чеснок нельзя потреблять в больших количествах людям с заболеваниями печени и при панкреатите. Поэтому будьте осторожны с применением подобных рецептов.

Общие рекомендации

Первый и обязательный шаг — медицинское обследование, консультация у врача, получение у него разрешения на проведение процедуры.

Нельзя останавливаться на полпути. Если начали курс, нужно обязательно довести его до конца, даже если вам покажется, что всё напрасно и никакой положительной динамики вы не наблюдаете. Прекратить можно только в том случае, если состояние здоровья заметно ухудшится.

Если во время чистки не наладить правильное питание, процедура может оказаться бесполезной. Врачи даже советуют временно посидеть на вегетарианской диете. В этот период нужно пить как можно больше воды, причём не обычной, а минеральной, но без газов.

Заниматься спортом нужно, но умеренно. Если привыкли к интенсивным тренировкам, немного поубавьте пыл. Не менее получаса в день проводите на свежем воздухе.

При применении любых народных или медикаментозных средств строго соблюдайте дозировки, указанные в рецептах и инструкциях, не злоупотребляйте ими.

Для профилактики процедура проводится не чаще 1 раза в год. При диагностированном атеросклерозе частота увеличивается до 1 раза в 4 месяца.

Не нужно думать, что чистка сосудов головного мозга и очищение сосудов ног или сердца, например, будут отличаться методиками. Если вы проводите ряд мероприятий, то они устраняют холестериновые бляшки на протяжении всего кровеносного русла в организме. Нельзя разделить круги кровообращения на какие-то участки и воздействовать на них локально, потому что это тесно взаимосвязанная система.

Если не уверены, что сможете всё сделать правильно, лучше не начинать. Всегда есть возможность довериться специалистам и не брать на себя такую ответственность.

Питание

Холестериновые бляшки образуются преимущественно из тех вредных веществ, которые человек поглощает с пищей. Поэтому, задавшись целью избавиться от них, прежде всего нужно привести в порядок своё питание. Если этого не сделать, все методики, даже самые эффективные, окажутся совершенно бесполезными. Правильно выбранные продукты плюс грамотно составленное меню позволят поддерживать в крови нормальный уровень холестерина, что станет отличной предпосылкой для лечения и профилактики атеросклероза.

Запрещённые продукты:

• жареное;
• жирная рыба;
• жирное мясо;
• жирные молочные продукты;
• икра;
• колбасы;
• консервы;
• конфеты;
• копчёное;
• макароны;
• масло;
• маринады;
• мясные субпродукты;
• рафинированные продукты;
• сало;
• твёрдый сыр;
• фастфуд;
• хлебобулочные изделия;
• шоколад.

Разрешённые продукты:

• грибы;
• зелень;
• компоты, соки, фреши;
• крупы;
• нежирная рыба;
• нежирное мясо;
• нежирные молочные продукты;
• орехи;
• овощи;
• семена;
• супы на нежирном бульоне;
• фрукты;
• хлеб ржаной или цельнозерновой;
• ягоды;
• яйца (суточное ограничение: 2 белка и 1 желток).

Общие рекомендации по питанию:

1. На протяжении всего курса очищения сосудов придерживайтесь принципов правильного питания с учётом вышеприведённых списков продуктов.
2. Воспользуйтесь принципами дробного питания: ешьте часто (5-6 раз в день), но понемногу.
3. Ужин должен быть самым лёгким из всех приёмов пищи, примерно за 3 часа до сна.
4. При наличии лишнего веса рассчитайте свой суточный калораж (в этом поможет наша статья).
5. Ограничьте потребление соли до 5 г в день. Сможете убрать её совсем — будет вообще идеально.
6. Сахар лучше заменить мёдом.
7. Питьевой режим — не менее полутора литров воды в день.
8. Исключить потребление напитков, возбуждающе действующих на ЦНС: алкоголя, крепко заваренного чая, шоколада (жидкого), кофе.

Рекомендуемые диеты:

• вегетарианская;
• лечебный стол №10 по Певзнеру (для сердечников и гипертоников);
• фруктово-овощная;
• на соках;
• питьевая.

Примерное меню на 1 день

Если правильно организовать питание, можно добиться очень хороших результатов. Помимо того, что холестериновые бляшки будут разрушаться под действием применяемых методик, новые не будут образовываться ввиду того, что вредные вещества перестанут поступать в кровь с пищей. В дальнейшем желательно придерживаться если не рекомендуемых диет, то хотя бы принципов правильного и здорового питания для профилактики.

Медицинские процедуры

В любой больнице для чистки крови предложат сделать капельницу или экстракорпоральную гемокоррекцию (обновление плазмы и венозной крови). В какой-то степени они могут уменьшить уровень холестерина, но это не основная их задача. С сосудами всё гораздо сложнее. Процедуры, которые назначаются при атеросклерозе, не назовёшь очищающими. Из имеющегося у врачей арсенала можно выделить следующие:

• амплипульстерапия;
• баротерапия;
• диадинамотерапия;
• ДМВ-терапия;
• лазеролечение;
• лечебные ванны;
• магнитотерапия;
• магнитно-инфракрасное лазеролечение.

Однако все они улучшают состояние кровеносных сосудов, способствуют их расширению, ускоряют кровоток. Можно записаться на одну из них на время чистки, но только как вспомогательные методики. Ведь от холестериновых бляшек они не избавляют.

Зато учёные в последнее время находятся в постоянном поиске инновационных способов их разрушения. Уже объявлено о скором внедрении в официальной медицине следующих методик:

• вакцина от атеросклероза;
• атерэктомия — введение в артерию бура, размалывающего бляшки в пыль, которая вымывается кровотоком;
• нанобуры и нанороботы, которые проникают в артерии и растворяют бляшки с помощью специальных препаратов.

Статья по теме: «Очищение крови: обзор медицинских и домашних методов».

Медикаментозные препараты

Любые препараты для очищения сосудов должны назначаться врачом после обследования. Самолечение категорически запрещено. Помогают снизить уровень холестерина следующие группы лекарственных средств.

Статины

Препараты: Липитор, Симвастатин, Крестор, Розувастатин, Зокор, Ловастатин.

Действие. Препятствуют накоплению холестерина, уменьшают объём и количество бляшек. Курс лечения длительный (полгода), но он того стоит. Одни из самых инновационных лекарств для больных атеросклерозом.

Побочные эффекты: миалгия, печёночная недостаточность, мышечная слабость.

Фибраты

Препараты: Трикор, Фенофибрат, Клофибрат, Безафибрат, Атромид, Ципрофибрат.

Действие. Снижают уровень триглицеридов в крови, которые способствуют росту и образованию бляшек.

Побочные эффекты: сыпь по всему телу, зуд, тошнота.

Секвестранты жирных кислот

Препараты: Квестран, Колестирамин.

Действие. Усиливают фармакокинетику фибратов и статинов, назначаются вместе с ними.

Витамин РР

Препараты: ниацин, витамин В3, витамин РР, никотиновая кислота (разные названия одного и того же средства), а также Николар, Ниаспан.

Действие. Снижают холестерин.

Побочные эффекты: гиперемия, зуд, головная боль.

Средства для выведения желчной кислоты

Препараты: Велхол, Колестид, Квестран.

Действие. Вступают в реакцию с желчью, препятствуя попаданию вредного холестерина в кровяное русло.

Побочные эффекты: нарушение работы ЖКТ.

Гинкго Билоба

Препараты: Билобил, Гинкор Форт, Гингиум.

Действие. Улучшают кровообращение, препятствуют образованию тромбов и бляшек, расширяют артерии, тонизируют вены, регулируют кровонаполнение сосудов, уменьшают проницаемость их стенок.

Побочные эффекты: аллергические реакции, проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.

Каждое лекарство имеет свой список противопоказаний, с которым обязательно нужно ознакомиться перед его приёмом. Витамин РР могут назначить инъекционно, все остальные препараты — это капсулы и таблетки с чётко оговорённой в инструкции дозировкой.

Травы

Для очищения сосудов в домашних условиях можно применять травы. Это отличное вспомогательное и профилактическое средство для устранения бляшек. Фитотерапия предлагает использовать для этой цели:

• берёзовые почки;
• бессмертник;
• зверобой продырявленный;
• корень одуванчика;
• корни валерианы;
• корни лопуха;
• красный клевер;
• лавровый лист;
• мяту перечную;
• плоды шиповника;
• ромашку аптечную;
• семена льна;
• семена фенхеля;
• тысячелистник;
• хвою.

Эти растения можно использовать в чистом виде. Заваривать, как обычный настой или отвар, и пить по 100 мл трижды в день после еды. Второй вариант — применять сбор трав, действие которого будет более мощным. Несколько рецептов:

Сбор № 1

Смешать по 100 г ромашки, берёзы, семян льна и плодов шиповника. Залить литром кипятка. Настаивать полчаса. Пить тёплым дважды в день по 1 стакану. Можно добавлять мёд. Курс очищения — 2 недели.

Сбор № 2

10 лавровых листов и 50 г плодов шиповника залить 500 мл кипятка. Оставить на 2 часа. Пить по 20 мл трижды в день во время трапезы. Курс — 21 день.

Сбор № 3

Смешать 50 г свежей сосновой хвои и 20 г ягод шиповника (лучше свежих). Залить 700 мл кипятка, держать на небольшом огне после закипания около 15 мин. Выпивать по литру такого отвара в день. Курс — месяц.

Сбор № 4

Смешать 200 мл семян фенхеля (или тмина), 50 г валерианового корня, залить литром кипятка, оставить на час. Пить по 20 мл трижды в день за полчаса до трапезы. Курс — 30 дней.

Сбор № 5

Смешать по 10 г берёзовых почек, цветков красного клевера, корней лопуха, листьев мяты, плодов шиповника и сушеницы. Залить 500 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по 100 мл трижды в день после еды. Длительность приёма — 14 дней.

Сбор № 6

Смешать по 20 г зверобоя и шиповника, по 10 г семян фенхеля и красного клевера. Залить стаканом кипятка. Настаивать 40 мин. Пить по 100 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс — месяц.

Перед употреблением любых трав и сборов для самостоятельного очищения сосудов на это нужно получить разрешение врача. Особенно при сочетании с медикаментозными препаратами для улучшения кровообращения. Результаты могут быть непредсказуемыми и не всегда приятными.

Есть проблема лишнего веса? Обратите внимание на травы, обладающие жиросжигающим и мочегонным эффектом. Об этом в нашей статье.

Народные рецепты

Многие привыкли чистить сосуды народными средствами. Некоторые из них поддерживаются официальной медициной и даже назначаются врачами в качестве вспомогательных. Другие — категорически отвергаются ею. Поэтому и здесь предварительно не помешает врачебная консультация. По крайней мере, специалист посоветует максимально безопасный в плане последствий рецепт и порекомендует нужные дозировки.

Тибетский рецепт чесночной настойки

Среди народных средств чистка сосудов чесноком считается самой эффективной. Есть разные варианты, но рецепт тибетских монахов наиболее востребован, так как облегчает даже тяжёлые состояния при атеросклерозе, не говоря уже о профилактике заболевания.

Как приготовить?

200 г свежего чеснока растолочь, поместить в стеклянную ёмкость, залить 200 мл спирта, наглухо закрыть, взболтать, оставить в тёмном месте, где температура не поднимается выше 5 °С. Через 10 дней процедить, жидкость поместить в новую стеклянную банку, закрыть и оставить ещё дня на 4. После этого целебная настойка готова к применению.

Как пить?

По тибетскому рецепту, для процедуры чистки понадобится 50 мл нежирного молока комнатной температуры. В него вливается необходимое количество капель (схема внизу) и тщательно размешивается. Пить нужно небольшими глотками примерно за 20 мин до еды, трижды в день. Чесночная настойка не отличается отменным вкусом, но он немного смягчается под действием молока.

Схема употребления

Тибетский метод очищения сосудов предлагает следующую схему дозировки для данной настойки:

• 1 день: 1 капля на обозначенный объём молока;
• 2-5 дни: увеличивать количество капель на одну;
• 6-10 дни: уменьшать количество капель на одну;
• начиная с 11 дня и весь последующий курс, пока настойка не кончится: по 8 капель.

Обязательно нужно учесть, что чеснок со спиртом — очень мощная смесь, которая может негативно сказаться на работе желудка. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Скорее всего, придётся подобрать какой-то иной метод.

Чеснок + лимон + мёд

Можно попробовать почистить сосуды чесноком, лимоном и мёдом — отличное сочетание, не только убирающее бляшки, но и укрепляющее иммунитет. Этакий натуральный энергетик, который подарит бодрость на весь день. На головку чеснока — мякоть 1 лимона (без цедры и косточек), 100 г свежего мёда. Твёрдые компоненты измельчаются в блендере и заливаются мёдом. Через неделю очищающая смесь готова. В это время её можно хранить открытой (должен быть доступ кислорода) и при комнатной температуре. Перед употреблением процедить.

Схема употребления

Одна порция: 10 мл растворить в стакане кипячёной, тёплой воды.

По стакану утром и вечером натощак. Курс — 2 месяца. Частота — дважды в год, весной и осенью.

Если есть аллергия на цитрусовые, не стоит расстраиваться: лимон из данного рецепта легко изымается с сохранением почти всех полезных свойств. С бляшками отлично справятся мёд и чеснок без добавления дополнительных ингредиентов. Пропорции и схема остаются те же.

Некоторые используют только лимон с чесноком, без мёда, иногда добавляя для настаивания спирт. Однако специалисты выступают против такого рецепта, так как он слишком агрессивно влияет на работу ЖКТ.

Гречневый кисель

Гречка часто используется для очищения разных органов, так как быстро выводит из организма вредные вещества, и холестерин — в их числе. Рассмотрим древние рецепты, которые имеют минимум противопоказаний и максимум эффекта.

• Рецепт №1

Гречневую крупу измельчить до состояния муки (или купить её в готовом виде). 20 г смешать с 100 мл холодной воды, варить на малом огне не более 5 мин.

• Рецепт №2

50 г гречневой муки смешать с 200 мл холодной воды. Медленно вливать получившийся раствор в литр кипятка. Варить до загустения, непрерывно помешивая.

Пить утром и вечером, за полчаса до трапезы по 100 мл. Разрешается добавлять мёд, ягоды, фрукты. Курс очищения — 1 месяц. Схема подходит для обоих рецептов.

Ещё несколько рецептов

• Яблочный уксус

2 столовые ложки яблочного уксуса развести в стакане кипячёной воды комнатной температуры. Выпивать сразу после завтрака. Схема: 3 дня пить — 1 день перерыв — пить ещё 3 дня. Частота чистки — каждые полгода.

Противопоказание — язвенная болезнь, гастрит, панкреатит.

• Зелёный чай

Мало кто догадывается, что под рукой имеется такое простое и вместе с тем эффективное средство для очищения сосудов. Достаточно выпивать дважды в день (после завтрака и обеда) по стакану крепко заваренного листового зелёного чая. Добавление мёда и лимона усилят его действие.

Противопоказание — сахарный диабет.

• Сосновые шишки

Ошпарить кипятком 5 крупных сосновых шишек. Положить в стеклянную ёмкость. Залить стаканом спирта, добавить 50 мл яблочного уксуса. Держать в тёмном месте в закрытом виде 10 дней. Процедить. Разбавлять 20 мл настойки в стакане воды и пить после каждой трапезы трижды в день. Курс — 14 дней.

Противопоказания — любые заболевания ЖКТ.

Даже если вам ещё не приходилось сталкиваться с проблемой закупорки сосудов, это вовсе не значит, что их не нужно чистить. Если взять за правило устраивать подобные процедуры 1-2 раза в год, риск не только атеросклероза, но прежде всего инфаркта и ишемии снижается почти вдвое. Врачи уже давно бьют тревогу и настаивают на подобных методиках среди обычного населения. Пора уже прислушаться к профессиональному мнению специалистов.

Читайте также: «Очищение организма от шлаков и токсинов».