Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, фитотерапия не сдаёт своих позиций, и лекарственные растения продолжают пользоваться популярностью для лечения многих заболеваний. А так как причиной большинства недугов являются шлаки и токсины, накапливающиеся в различных органах и мешающие их нормальной работе, вполне логично использовать травы для очищения организма. Польза от такого применения очевидна: улучшится самочувствие, можно похудеть, это прекрасная профилактика от различных болезней, а от неприятных клизм и лекарств-адсорбентов можно отказаться.
Действие
Травы действуют очень мягко и деликатно. При этом их адсорбирующие свойства довольно высоки, поэтому по качеству такая чистка не уступает другим методикам (препараты, диеты). Если в течение месяца пить рекомендуемые отвары и настои, можно добиться следующих результатов:
- все органы и системы избавятся от шлаков и токсинов, и в первую очередь — кишечник, печень, почки, кровь и суставы от солей;
- со стороны пищеварения закончатся проблемы: нормализуется стул, уйдёт тяжесть, не будут беспокоить вздутие и метеоризм;
- кровообращение ускорится, а это значит, что приток кислорода и питательных веществ к тканям увеличится — это приведёт к улучшению кожных покровов, волос и ногтей;
- почечные и желчные протоки расширятся, и движение по ним небольших по размеру камней и песка не будет доставлять болезненных ощущений;
- повреждённые клетки многих органов постепенно будут восстанавливаться, потому что большинство трав обладает регенерирующими свойствами;
- многие растения оказывают терапевтический эффект при различных заболеваниях, так что спустя месяц их активного применения вы можете распрощаться с застарелыми болячками (это могут быть мигрень, аллергия, запоры, синдром хронической усталости);
- обмен веществ нормализуется;
- при соблюдении всех рекомендаций возможно похудение на 4-5 кг за месяц.
При условии, что очищение проведено правильно, таких потрясающих результатов можно добиться всего за 30 дней. Улучшение самочувствия и лёгкость во всём теле должны появиться уже к концу первой недели.
Виды
Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:
- сначала — ЖКТ;
- печень и желчный пузырь;
- почки и мочевой пузырь;
- кровь и лимфа;
- суставы.
На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.
Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.
Для очищения желудка и кишечника
Показания:
- повышенная кислотность желудка;
- изжога;
- нарушения стула;
- вздутие;
- метеоризм;
- ощущение тяжести;
- кислая отрыжка;
- боль и дискомфорт в области живота.
Список трав:
- аир болотный, алтей, берёза;
- валериана, зверобой продырявленный;
- золототысячник зонтичный, иван-чай;
- календула, крушина, крапива двудомная;
- лакричник, лён (семена),мята перечная;
- полынь, ревень, ромашка аптечная;
- рябина, сенна, стальник полевой;
- стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
- тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.
Для очищения печени и желчного пузыря
Показания:
- боль, отдающая в правое подреберье;
- горький привкус во рту;
- желтизна кожных покровов;
- кровоточивые дёсна;
- тяжесть в животе;
- серый налёт на языке;
- отрыжка тухлым яйцом.
Список желчегонных трав:
- аир болотный, барбарис, бессмертник;
- брусника, черника, земляника;
- валериана, вахта трёхлистная, душица;
- дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
- календула, кориандр, крапива двудомная;
- крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
- морозник, мята перечная, одуванчик;
- ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
- полынь, ромашка аптечная, солодка;
- спорыш, толокнянка обыкновенная;
- тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
- цикорий, чертополох, чистотел.
Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте по ссылке.
Для очищения почек и мочевого пузыря
Показания:
- недержание мочи;
- цистит;
- боль при мочеиспускании;
- отёчность;
- песок в почках.
Список мочегонных трав:
- берёза, брусника, ежевика, василёк;
- душица, зверобой продырявленный;
- календула, корица, крапива двудомная;
- кукурузные рыльца, лавровый лист;
- лён (семена), липа (цветки);
- мелисса, можжевельник, мята перечная;
- одуванчик, петрушка, пижма;
- подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
- ромашка аптечная, смородина чёрная;
- спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
- тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
- фенхель, хвощ полевой, цикорий;
- чай зелёный, шалфей, шиповник.
Для очищения лёгких
Показания:
- кашель;
- затруднённое дыхание;
- частые лёгочные заболевания.
Список трав:
- бузина, девясил;
- душица, калина;
- подорожник, редька;
- тмин, укроп, фиалка трёхцветная.
Для очищения крови, сосудов, лимфы
Показания:
- алкоголизм;
- аллергия;
- атеросклероз;
- гепатит;
- замедленный обмен веществ;
- курение;
- лишний вес;
- интоксикация;
- сыпь на коже;
- псориаз и другие кожные заболевания;
- проблемы с давлением;
- токсикоз.
Список трав:
- алоэ вера, берёза, бессмертник;
- бузина, валериана, грецкий орех;
- зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
- крапива двудомная, красный клевер;
- лавровый лист, лён (семена);
- лопух, мята перечная;
- одуванчик, ромашка аптечная;
- сабельник болотный, тысячелистник;
- фенхель, хвоя, шиповник.
Для очищения суставов от солей
Показания:
- боль в суставах и позвоночнике.
Список трав:
- зверобой продырявленный;
- календула;
- лавровый лист;
- мята перечная;
- овёс;
- укроп;
- фиалка трёхцветная.
Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах — так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:
- Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
- Для печени: Фитогепатол.
- Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
- Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
- Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
- Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
- Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.
Выбрали траву или сбор для определённого органа — и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.
Противопоказания
Травы очень мощно воздействуют на работу органов, поэтому не стоит их недооценивать с точки зрения вреда, который они могут попутно нанести здоровью. Это может случиться при несоблюдении противопоказаний для их активного применения. Не стоит прибегать к помощи фитотерапии при:
- аденома простаты;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость трав;
- крупные камни;
- лактация;
- лихорадка;
- обострение любых заболеваний;
- онкология;
- повышенное давление;
- психические расстройства;
- сахарный диабет;
- серьёзные проблемы с почками, печенью или сердцем;
- язва.
Не забывайте, что у каждой травы есть особые противопоказания, которые необходимо учитывать. Также предварительно следует пройти обследование в больнице и проконсультироваться по данному вопросу с врачом.
Побочные эффекты
Так как очищение организма травами предполагает активное выведение шлаков, токсинов, камней, песка и всего прочего мусора, это может не очень хорошо отражаться на самочувствии. Органам придётся работать в усиленном режиме, в связи с чем могут возникнуть временные побочные эффекты:
- аллергия (выделения из носа, чихание, слезоточивость, сыпь);
- боль или дискомфорт в той области, очищение которой вы проводите в данный момент;
- вялое, сонливое состояние, снижение работоспособности;
- раздражительность, нервозность, быстрая возбудимость, проблемы со сном;
- лёгкое головокружение;
- кишечные расстройства;
- нарушение водно-солевого баланса (при злоупотреблении мочегонными);
- скачки давления;
- головные боли.
Побочные эффекты обычно носят временный характер, выражены неярко и быстро проходят. Но если головокружение приводит к обмороку, а кишечные расстройства — к безудержной диарее, стоит немедленно обратиться к врачу и прекратить употребление выбранного сбора. Значит, какой-то компонент на пользу вам не пошёл.
А вы знали, что с помощью трав можно распрощаться с лишними килограммами? Об этом в одной из наших статей.
Правила применения
Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия — наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.
Выбираем
Специалисты не рекомендуют выбирать какое-то одно растение. Объяснение простое: например, душица встречается практически во всех списках, так как способна выводить шлаки и токсины из разных органов. Запланируете вы на первой неделе использовать её для кишечника, а по факту у вас есть песок в почках, и она направит все свои силы в первую очередь на больную область. Нарушится последовательность, и процедура окажется бесполезной. А если на каждой неделе попить целый сбор трав специфического назначения, тут уж он будет работать целенаправленно и не ошибётся с точкой попадания.
Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья — дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное количество растений, ареал произрастания которых зачастую слишком локален, поэтому возникнут проблемы с их поиском.
Готовимся
- Пройдите обследование на наличие противопоказаний.
- Получите разрешение врача.
- За неделю до очищения посидите на вегетарианской диете.
- За день сделайте очищающую клизму.
- Внимательно изучите инструкции ко всем приобретённым аптечным сборам.
- Протестируйте выбранное сырьё. Незадолго до чистки заварите его в слабой концентрации и употребите в небольших количествах.
Пьём
- Дозировка определяется инструкцией. Обычно она составляет полстакана или стакан за 1 раз. Чаще всего предлагается пить настои каждый раз перед основным приёмом пищи (примерно за 15 мин).
- При возникновении тошноты разрешается пить их после еды.
- Запивать или разбавлять водой не нужно.
- Курс очищения — по 1 неделе на каждый орган. Так что в среднем на это уйдёт около 1-1,5 месяца.
- Откажитесь от процедуры при возникновении стойких и ярко выраженных побочных эффектов.
Учитываем
На время очищения организма травами нельзя курить и употреблять алкоголь (исключение составляет неделя для выведения мусора из крови — тогда рекомендуется пару раз выпить по бокалу красного сухого вина). Принимать какие бы то ни было лекарства можно только с разрешения врача.
Соблюдать лёгкую диету, отказавшись от вредных продуктов и жарки как способа приготовления пищи. Включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Питаться строго по часам 5-6 раз в день небольшими порциями. Ежедневно выпивать по 2 л воды.
Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Еженедельно посещайте сауну или баню, чтобы хорошенько прогревать тело. Попутно можно использовать и другие методы очищения, но только с разрешения врача.
Если всё сделать правильно, без «самодурства» и домашних экспериментов, уже через месяц сможете вздохнуть полной грудью и ощутить лёгкость в теле.
Народные рецепты
Ну и напоследок — рецепты, которые можно использовать на каждом из этапов очищения.
Общая схема приготовления:
- Смешать сухие, измельчённые части растений в пропорциях, указанных в рецепте.
- Для приготовления настоя берётся 2 ст. л. сырья, для отвара достаточно одной.
- Для настоя травы завариваются кипятком (200 мл) и оставляются в утеплении / термосе от 30 мин до 3 часов.
- Для отвара сбор заливается кипятком (200 мл) и держится на медленном огне или водяной бане от 5 до 20 мин.
- После того, как напиток остынет, его нужно пропустить через фильтр (ситечко, марлю). Жмых обязательно отжать.
- Перед употреблением взбалтывать.
- Ежедневно с утра готовить свежий напиток на весь день.
Рецепты
- 1-я неделя. Сбор для кишечника
По 2 части корней алтея и имбиря, по 1 части льняных семян, корней одуванчика и лопуха, листья мяты перечной и горечавки. За 1 раз пить по 100 мл.
- 2-я неделя. Сбор для печени
Смешать 3 части кукурузных рылец, по 2 части цветков ноготка, листьев спорыша и морозника, 1 часть корней хвоща полевого. Пить по 100 мл за 1 раз.
- 3-я неделя. Сбор для почек
В равных количествах смешать листья берёзы, брусники, крапивы двудомной, морозника, душицы, мать-и-мачехи, фиалки трёхцветной, толокнянки, малины, семян фенхеля, плодов бузины и можжевельника. Пить в любом количестве. В чай можно добавлять лимонный сок или немного мёда.
- 4-я неделя. Сбор для лёгких
Смешать по 1 части плоды аниса обыкновенного, листья мать-и-мачехи, цветки дягиля лекарственного; по 2 части цветков просвирняка лесного, листьев тимьяна ползучего, корней алтея лекарственного; и 5 частей корней солодки. Пить за 1 раз по 100 мл.
- 5-я неделя. Сбор для крови
В равных количествах смешиваются листья крапивы двудомной, малины, берёзы, цветки бузины и ноготков.
- 6-я неделя. Сбор для окончательной чистки всего организма
В равных количествах смешать бессмертник, почки берёзы, цветы ромашки аптечной, зверобой продырявленный.
- 2-3 недели. Сбор для очищения суставов от солей
Смешать в одинаковых пропорциях девясил, солодку, листья берёзы, пустырник. Приготовить отвар. Пить по утрам за полчаса до завтрака.
Даже если вы не чувствуете проблем с каким-то органом, это не значит, что он не зашлакован. Если хотите провести тотальное очищение организма, придётся проработать все зоны, в которых собирается максимальное количество мусора. Последовательность действий и грамотное употребление трав позволит вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Читайте также: «Чистка организма от паразитов».