- Виды
- Рейтинг лучших
- Краткий обзор
Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.
Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.
Виды
Если вы ищете книги, которые в доступной форме излагают информацию про анорексию, для начала решите, что именно вам нужно.
Художественные
Чаще всего от заболевания страдают девочки-подростки, и им вряд ли будут интересны научно-популярные статьи, сложные для прочтения. Родители должны подобрать для них что-нибудь с интригующим сюжетом, в котором они бы увидели самих себя. Поэтому художественные бестселлеры — идеальный выбор для них.
- Иби Каслик. Худышка.
- Кит Рид. Я стройнее тебя!
- К. Паника. NRXA, я люблю тебя!
- Жаклин Уилсон. Девчонки в погоне за модой.
- Сьюзен Сассман. На диете.
- М. Царёва. Девушка с голодными глазами.
Это самые мотивирующие книги для подростков и леди чуть старшего возраста, страдающих от анорексии.
Автобиографии
Автобиографичные повести очень сильные, но, так как их чаще всего пишет обычный человек, а не писатель, читать их бывает сложновато в плане стилистики. Зато люди, написавшие эти книги, сумели победить анорексию и дают надежду всем, кто страдает от неё. Их можно посоветовать уже более взрослым девушкам, вышедшим из подросткового периода, но попавшим в сети расстройства пищевого поведения.
- Жюстин. Этим утром я решила перестать есть.
- А. Ковригина. 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий».
- Ф. Рюзе. 0%.
- Green Revenge. Голодная из мира сытых.
- А. Террина. Счастье есть! История моей борьбы с АНО.
- Порша де Росси. Невыносимая легкость: история потери и роста.
Научно-популярные
Наименее распространены научно-популярные книги об анорексии, хотя именно они помогают понять больным то, что происходит с их организмом в период болезни. Так что, если есть серьёзные вопросы, которые вы не можете по каким-то причинам задать лечащему врачу и кому бы то ни было другому, читайте эти шедевры.
- А. Николаенко. Смертельная диета. Stop анорексия.
- И. К. Куприянова. Когда худеть опасно. Нервная анорексия — болезнь XXI века.
- Е. Гончарова. Анорексия. Болезнь современности, или Почему не надо гнаться за модой.
В 2017 году новинок книг об анорексии не было, так что есть время перечитать шедевры прошлых лет.
Рейтинг лучших
Ниже дан список лучших книг, рассказывающих о судьбе людей, больных анорексией. Рейтинг составлен по отзывам читателей:
- Жюстин. Этим утром я решила перестать есть.
- Каслик И. Худышка.
- Ковригина А. 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий».
- Паника К. NRXA, я люблю тебя!
- Порша де Росси. Невыносимая легкость: история потери и роста.
- Рид К. Я стройнее тебя!
- Рюзе Ф. 0%.
- Сассман С. На диете.
- Террина А. Счастье есть! История моей борьбы с АНО.
- Царёва М. Девушка с голодными глазами.
Если вы подозреваете, что страдаете от анорексии, но боитесь в этом кому-нибудь признаться, обязательно найдите хотя бы одну из книг, включённых в данный список. После прочтения вы многое поймёте: действительно ли вы больны, нужна ли вам профессиональная помощь, к кому лучше обратиться и чем в конце концов всё может закончиться, если вы немедленно не предпримите никаких мер.
Учитывая закрытый характер анорексиков, можно предположить, что книги и фильмы об этом психическом расстройстве порой оказываются единственным светом в окне, который может пробудить их ото сна и спасти.
Краткий обзор
Ну и, наконец, чтобы было чуть проще выбрать нужную книгу из многообразия предложенных, изучите краткий обзор некоторых из них (самых популярных и интересных). Это позволит составить хоть какое-то представление, стоит вам её читать или нет.
- Жюстин. Этим утром я решила перестать есть
Одна из самых популярных книг об анорексии у подростков, потому что многие в главной героине видят самих себя. Она повествует о 14-летней девочке, причины заболевания которой лежат глубоко в ней самой (личностный эгоцентризм, усугубившийся пубертатным периодом) и её семье. Родители настолько заняты собственными проблемами, что у них нет времени на дочь. Отсутствие внимания и любви стало пусковым механизмом для пищевого расстройства и патологического похудения. И всё-таки нашлись силы, которые позволили главной героине не умереть.
- Каслик И. Худышка
Главную героиню зовут Жизель, и внешне у неё всё хорошо: семья, учёба в мединституте. Но вся беда в том, что она старается ничего не есть и постоянно изнуряет себя занятиями. В определённый момент жизни начинаются проблемы с отцом, которые подкашивают и без того ослабленный дух девушки. Рядом с ней — 14-летняя сестра Холли, чья судьба тоже складывается совсем не гладко, и Сол — любимый человек. Их задача — спасти Жизель, вопрос лишь в том, получится ли у них это, потому что препятствий на пути очень много.
- Ковригина А. 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»
Изначально автор публиковала данную историю в отдельном блоге, а затем выпустила книгу. Героиня (по совместительству рассказчик) в подробностях описывает свой путь похудения. Однажды утром она поставила себе цель — добиться на весах цифры в 38 кг. Страх съесть лишний кусок, отчуждение родных и близких, проблемы со здоровьем, отказ от многих радостей жизни —эмоции расписаны так детально, словно это вам приходится высчитывать калорийность каждой порции и падать в голодные обмороки.
- Паника К. NRXA, я люблю тебя!
Взрослым вряд ли понравится эта книга, потому что она отличается особой стилистикой, если можно так выразиться. Её обвиняют в бедности словарного запаса, плохих синтаксических конструкциях и даже в наличии ошибок. Однако многие удивятся, узнав, что подростки запоем скачивают именно это произведение и оставляют о нём положительные отзывы на молодёжных форумах. Герой — парень-наркоман, находящийся в реабилитационном центре. Он рассказывает о своих ощущениях, общении с друзьями, гулянках, беспорядочных половых связях. Наряду с анорексией, он страдает наркоманией и алкоголизмом. В целом, если не обращать внимания на стиль повествования, сюжет закручен довольно неплохо.
- Порша де Росси. Невыносимая легкость: история потери и роста
Эту книгу написала австралийско-американская актриса, которую телезрители знают по сериалам Элли Макбил, Скандал, Замедленное развитие и др. Будучи ещё подростком, она работала в Австралии моделью и в шоу на телевидении. Но на момент, когда ей дали первую роль в Голливуде, она весила всего 38 кг при росте 173 см. Порша де Росси подробно рассказывает весь свой путь спасения из этого болота. Да, внешне она многим казалась успешной и благополучной стройной блондинкой. Да, ей приходилось улыбаться в камеры. Но в своей книге она раскрывает, чего ей это стоило.
Каждый приём пищи при анорексии — это боль и целое священное действие: выбор посуды, подсчёт калорий, отбор продуктов и т. д. Все свои эмоции актриса направляла только в одно русло — как бы не набрать лишних килограммов. В определённый момент ограничений в пище оказалось недостаточно — и она занялась опустошающими чистками организма, которые чуть не погубили её и без того измождённое тело.
К счастью, эта история заканчивается хорошо. Актриса нашла в себе силы выбраться из капкана. Как именно она это сделала — читайте сами.
- Рид К. Я стройнее тебя!
Очень необычная книга про анорексию, которая выбивается из ряда всех выше описанных. Она наверняка придётся по вкусу подросткам, так как относится к жанру… фантастики. Но, несмотря на это, в ней поднимаются многие проблемы современности. Описывается общество, в котором провозглашён культ безупречного тела. Кто достиг идеальных пропорций — заслуживает уважения. Остальные — за бортом. Один из героев, преподобный Эрл, разработал целую программу, которая позволяет достичь физического совершенства. Главная героиня отправляется к нему в монастырь опробовать её. Что из этого получилось — читайте сами.
- Рюзе Ф. 0%
Молодой французский писатель рассказывает о закулисье мира моды. Мы все уже наслышаны о 20-часовом рабочем дне моделей, их бесправности, жёстких контрактах и жуткой конкуренции. Но здесь поднимается вопрос именно их внешности — как они добиваются этой болезненной худобы, какой ценой приходится платить за показы на подиумах и безупречную красоту. Среди девушек-моделей 80% больны разной формой анорексии. Главная героиня — Присцилла, и именно она открывает читателю глаза на ужасную правду. Книга рекомендована к прочтению девочкам-подросткам, которые изнуряют себя диетами и мечтают попасть любыми способами в модельный мир.
- Сассман С. На диете
Главную героиню не назовёшь анорексичкой. Это толстушка, но, тем не менее, она просто одержима идеей похудеть. Проблема в том, что у неё это никак не получается. Она постоянно срывается с диеты, чувствует себя виноватой и считает свои лишние килограммы источником всех бед, которые происходят в её жизни. Это очень утверждающая книга, потому что в её финале героиня приходит к выводу, что счастье — вовсе не в стройной фигуре, а в гармонии с собственным телом. И она остаётся при своих 84 кг. В произведении высказываются очень правильные и мудрые мысли об отношении к еде — их и нужно взять на заметку всем.
- Царёва М. Девушка с голодными глазами
Главная героиня книги — современная городская девушка, которая пытается втиснуть себя в стандарты красоты, навязанные обществом. Она просто помешана на своём физическом совершенстве и диетах. Её пугает слово «шоколад», и она готова закусывать кефир помидорами, лишь бы похудеть. Причина — уход любимого мужчины к стройной азиатке. К сожалению, очнётся Вера только на больничной койке.
Анорексия — смертельно опасное заболевание, которое забирает с каждым годом всё больше и больше жизней — совсем юных девочек-подростков и молодых девушек. С ней шутки плохи, и поэтому нужно использовать любые возможности для того, чтобы достучаться до внутреннего мира страдающего человека. Один из способов — ненавязчиво посоветовать ему прочесть одну из вышеупомянутых книг.
Не любите читать? Поможем в выборе фильма про анорексию.
