Дети сильнее взрослых восприимчивы к действию эфирных масел. Детский организм, не отягощённый годами неправильного питания, плохой экологией и стрессами, имеет потрясающую способность к самостоятельному восстановлению. С помощью ароматических масел возможно скорректировать некоторые психические состояния и даже избавить малыша от болезней.
Ароматерапия для детей разных возрастов
Ароматерапию можно применять с двухнедельного возраста. Эфирные масла наливают в аромалампу, смешивая их с базовым маслом, либо добавляют в ванну во время купания. Рекомендуемые дозы для детей разных возрастов выглядят так:
- от 2 недель до 2 месяцев — 1 капля эфира на 30 мл основы/1 капля на детскую ванночку;
- с 2 месяцев до полугода — 2–3 капли на 30 мл основы/1 капля на ванну;
- с полугода до года — 3 капли на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с года до 2 лет — до 5 капель на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с 2 до 5 лет — до 8 капель на 30 мл основы/3 капли на ванну.
Применение ароматических масел во время купанияРассчитывая дозировку, следует учитывать не только возраст, но и комплекцию ребёнка. В качестве базы можно использовать миндальное или абрикосовое масло.Не рекомендуется применять ароматерапию для малышей, не достигших двухнедельного возраста. Иммунная система новорожденного ещё совсем слабая, поэтому любой резкий запах может вызвать аллергию. С двух недель начинают использовать масла лаванды, ромашки, мирры, фенхеля, розы. С двух месяцев можно давать ребёнку вдыхать запах бергамотового, апельсинового, имбирного масел, сандала и пачули. Возбуждающие масла эвкалипта, пихты и каяпута лучше использовать с двух лет. С шестилетнего возраста можно применять любые «взрослые» масла, снизив дозу в два раза. Подросткам с 12 лет можно без опаски применять все те масла, которые используют взрослые, в тех же дозах.
Какие эфирные масла можно использовать для детской ароматерапии — таблица
| Проблема | Какое масло использовать |
| Боль во время прорезывания зубов | Ромашка, лаванда |
| Насморк | Пихта, эвкалипт, кориандр, лаванда, бергамот, каяпут |
| Бронхит | Сосна, эвкалипт, кедр, анис, мирт, фенхель, мирра |
| Отит | Лимон, базилик, апельсин |
| Простуда с высокой температурой | Лимон, эвкалипт, кипарис, сосна, роза |
| Колики | Мята, роза, анис |
| Гиперактивность, беспокойство, плохой сон | Лаванда, жасмин, роза, мандарин, роза, сандал |
| Рахит | Шалфей, сосна, пихта |
Для детской ароматерапии не подходят масла герани, розмарина, душицы, гвоздики, корицы, чабреца!Для достижения лучшего эффекта можно использовать микс из нескольких масел. При смешивании аналогичных по действию эфиров их активность увеличивается в несколько раз.
Эфирное масло лаванды — одно из самых безопасных для детей
Меры предосторожности при ароматерапии
Любое эфирное масло это концентрированное вещество с резким запахом, которое при неправильном применении может вызывать недомогание даже у взрослых, не говоря уже о детях. Чтобы не навредить ребёнку, нужно:
- покупать эфирные масла только в аптеке;
- консультироваться с врачом-ароматерапевтом;
- предварительно испытывать действие масла на себе;
- убедиться, что у малыша нет аллергических реакций на масло;
- контролировать время горения аромалампы (малыш может устать от резкого и непривычного запаха);
- проводить ароматерапию тогда, когда ребёнок хорошо себя чувствует.
Перед тем, как использовать эфир, дайте ребёнку вдохнуть запах. Если спустя сутки вы не заметите никаких негативных реакций, значит, масло безопасно.Ни в коем случае нельзя:
- наносить неразбавленный эфир на кожу ребёнка;
- превышать рекомендуемую дозировку;
- использовать эфирное масло для ингаляций или заливать его в небулайзер.
Ингаляции любых веществ с резким запахом у детей до пяти лет могут спровоцировать спазм мелких бронхов и/или ларингоспазм. Это связано с особенностями строения дыхательных путей ребенка. Это приведет к выраженной одышке и потребует вмешательства бригады скорой помощи.
Ароматерапия — не панацея. Использование эфиров может быть небезопасно для вашего ребёнка даже в том случае, если вы соблюдаете все меры безопасности. Распознать аллергическую реакцию можно по следующим признакам:
- головная боль, тошнота;
- головокружение;
- затруднение дыхания;
- изменение сердечного ритма;
- покраснение кожи и глаз;
- появление зуда или сыпи.
Ароматерапия для аллергиков
Самыми безопасными для детей считаются эфирные масла лаванды и ромашки — они не вызывают аллергии, обладают мягким запахом и успокаивающим действием. Детям, страдающим от пищевых аллергий, будут полезны ванны с каплей лавандового масла или эфира тысячелистника. Эти масла можно также добавлять в увлажняющие лосьоны и использовать их для снятия зуда. Для массажа нужно пользоваться следующими пропорциями:
- от 1 до 5 лет — 1–2 капли на 10 мл лосьона или базового масла;
- от 5 до 12 лет — 2–3 капли на 10 мл.
Применение ароматных масел — отличное вспомогательное средство, но никак не лекарство. Используйте эфирные масла с умом, и тогда ароматерапия принесёт вам и вашему ребёнку только положительные эмоции!
