Льняное масло находчивые хозяйки используют не только на кухне: его косметические свойства пригодятся и в борьбе с морщинами. В чём польза продукта для кожи и как правильно он применяется во благо красоты?
- Состав и польза для кожи
- Видео: полезные свойства и секреты применения льняного масла
- Показания к применению
- Таблица: особенности применения (по типу кожи)
- Выбор и хранение льняного масла
- Способы применения против морщин в чистом виде
- Ночной крем (для сухой кожи)
- Для локального нанесения (для всех типов кожи)
- Компресс (для сухой кожи)
- Как применять льняное масло с другими компонентами
- Масляные смеси
- Средство от морщин вокруг глаз
- Маски от морщин
- Таблица: выбираем маску от морщин в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем
- Ухаживающий лосьон
- Омолаживающий состав от морщин (с дополнительным эффектом осветления веснушек и пигментных пятен)
- Скрабы для профилактики морщин
- Как употреблять льняное масло внутрь
- Полезный творожок
- Видео: опыт употребления масла семян льна
- Противопоказания к применению
- Отзывы
Состав и польза для кожи
Давно известно — льняное масло полезно для организма, и обусловлено это богатым составом.
Льняное масло добывают путём холодного прессования семян растения.
Продукт содержит:
- ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
- насыщенные жирные кислоты;
- витамины (А, В, Е, F, К);
- минералы (цинк, кальций, железо, магний, фосфор);
- белковые структуры;
- токоферолы и другие антиоксиданты (в том числе сезамол).
Витамин К, или филлохинон, применяется для ускорения процессов заживления после перенесённых пластических операций.
Льняное масло — клад для каждой хозяйки и находка для каждой красавицыБлагодаря своему составу льняное масло может применяться в косметических целях. Использование продукта в уходе за кожей:
- стимулирует процессы регенерации;
- активизирует продуцирование коллагена;
- увлажняет эпидермис, питает его ценными веществами;
- блокирует воспалительные процессы;
- защищает от негативного влияния внешней среды;
- снимает раздражения.
Льняное масло часто называют русским золотом.
Видео: полезные свойства и секреты применения льняного масла
Показания к применению
Масло используется в регулярном уходе за лицом. Однако важно обращать внимание на некоторые особенности применения продукта, обусловленные типом кожи.
Таблица: особенности применения (по типу кожи)
Тип кожи | Тонкости применения | Периодичность |
Сухая, чувствительная и увядающая | Все предложенные рецепты могут использоваться без каких-либо ограничений. | Маски и скрабы — 1 раз в неделю, остальные средства от 1 до 4 раз в сутки. |
Нормальная | В чистом виде только для точечного нанесения, в остальных случаях желательно соединять с другими ингредиентами. | Маски и скрабы — 1 раз в 1–2 недели, остальные средства от 1 до 4 раз в неделю. |
Жирная | Исключительно для локального применения или в комплексе с компонентами, обладающими подсушивающими свойствами (яичным белком, кефиром, голубой глиной, лимонным соком и др.), и другими маслами. | Не чаще 1–2 раз в месяц. |
Кроме использования продукта в качестве средства для ухода, можно применять масло при следующих проблемах кожи лица:
- шелушение, сухость, раздражение кожи;
- морщины (в том числе и с целью профилактики их появления);
- прыщи, угри и другие высыпания;
- пигментные пятна, веснушки;
- раны, трещинки, ожоги, бородавки, синяки.
Льняное масло разгладит мелкие морщинки и предупредит появление новыхВ борьбе с морщинами эффективно лишь использование качественного продукта.
Страны, положившие начало культивированию льна, — Грузия и Египет.
Выбор и хранение льняного масла
Чтобы результат от применения масла был положительным, важно правильно выбрать и хранить продукт. Существуют следующие рекомендации:
- Лучше покупать продукт объёмом не более 250 мл, так как срок годности после открытия тары — не больше 1 месяца при хранении в холодильнике (в закрытой упаковке оно хранится около 1 года при температуре, не превышающей 10°C).
- Прекрасно зарекомендовало себя масло семян льна, изготовленное на территории России, Беларуси, Украины.
- Выжимка льняного семени окисляется в короткие сроки на открытом воздухе, под действием солнечных лучей, при повышении температуры. Хранить продукт рекомендуется в плотно закрытой ёмкости из тёмного стекла в холодильнике.
Если при употреблении масла ощущается сильная горечь, значит, продукт испортился.В холодильнике льняное масло сохранит все свои полезные свойства
Способы применения против морщин в чистом виде
Льняное масло применяется в чистом виде либо в сочетании с другими компонентами, которые обеспечивают комплексное воздействие.Неразбавленный продукт для устранения и профилактики морщин используется разными способами в зависимости от типа кожи и целей применения.
Ночной крем (для сухой кожи)
Используя масло в качестве ночного крема, можно получить невероятный эффект омоложения. Ведь именно ночью запускаются регенерационные процессы.Для применения ватный диск пропитать маслом и протереть чистое, сухое лицо за 2–3 часа до сна. Спустя 15–20 минут невпитавшееся средство промокнуть салфеткой. Повторять ежедневно.
Для кожи вокруг глаз неразбавленное масло льна использовать не рекомендуется. Это связано с высокой плотностью продукта.
Для локального нанесения (для всех типов кожи)
Если воздействовать нужно только на морщины, а не на весь кожный покров лица, то масло можно использовать точечно. Для этого нужно наносить ватной палочкой на морщинки. Кратность использования — 1–3 раза в сутки.
Компресс (для сухой кожи)
Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, ведь зачастую именно из-за недостатка влаги возникает шелушение и появляются морщины. Компрессы помогают справиться с сухостью.На паровой бане разогреть 50 мл масла и пропитать сложенный в несколько слоёв отрез марли. Накрыть материей лицо и расслабиться на 10 минут. Умыться проточной водой.Комперсс с льняным маслом — спасение для сухой кожи
Как применять льняное масло с другими компонентами
Чаще всего льняное масло применяется в составе смесей, это позволяет усилить эффект, а также приготовить состав, подходящий для каждого типа кожи.
Масляные смеси
Льняное масло имеет довольно плотную текстуру, поэтому его рекомендуется разводить более «лёгкими» маслами (абрикосовым, персиковым, виноградной косточки, миндальным и др.). Пропорциональное соотношение определяется в зависимости от типа кожи: чем эпидермис жирнее, тем ниже должна быть концентрация льняного масла в составе смеси.Масляные смеси используются так же, как и неразбавленный продукт (см. информацию выше).
Средство от морщин вокруг глаз
Морщины вокруг глаз являются самыми ранними и доставляют дискомфорт, ведь глаза привлекают основное внимание окружающих людей. Для разглаживания кожи вокруг глаз можно приготовить следующее средство:
- Соединить в одинаковых пропорциях кукурузное, ореховое, оливковое и льняное масла.
- Подогреть смесь на паровой бане и пропитать составом ватные диски.
- Положить на закрытые глаза на 15–20 минут.
- Повторять 2 раза в неделю. Длительность применения — 3 месяца.
Регулярный уход позволит заметно сократить количество морщин, а также предотвратить их появление.
Маски от морщин
Составы наносятся на чистую кожу на 15–20 минут, затем удаляются тёплой водой.Выбор подходящего состава осуществляется с учётом типа кожи. Кроме того, смесь можно обогатить ингредиентами, позволяющими решить другие (помимо морщин) проблемы.
Таблица: выбираем маску от морщин в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем
Тип кожи/проблема | Вариант маски |
Сухая кожа | 1 столовую ложку растёртого авокадо перемешать с 2 чайными ложками масла, ввести желток. |
Добавить в желток масло и мёд (по 1 чайной ложке). Слегка подогреть, подержав 1 минуту на паровой бане. | |
1 столовую ложку сметаны соединить с мёдом и соком алоэ (по 1 чайной ложке), ввести 2 чайные ложки масла. | |
Нормальная кожа | Натереть на тёрке свежий огурец, затем 1 столовую ложку овоща соединить со сметаной в соотношении 1 к 1, добавить 2 чайные ложки масла. |
Растереть в кашицу несколько ягод клубники, затем 1 столовую ложку массы смешать с 1 желтком и маслом (2 чайные ложки). Добавить немного муки, чтобы сгустить маску для более удобного нанесения. | |
Томат ошпарить кипятком и, сняв кожицу, превратить в пюре. Размешать 1 столовую ложку пюре с желтком, 1 чайной ложкой масла и 1 столовой ложкой молотого геркулеса. При необходимости взбить блендером. | |
Жирная кожа | 1 столовую ложку творога смешать с маслом и сметаной (по 1 чайной ложке), взбитым в пену 1 яичным белком. |
1 столовую ложку геркулеса залить равным объёмом свежего молока, подождать минут 5–7, добавить 2 чайные ложки масла. | |
Расширенные поры | Смешать 15 г муки и щепотку соли. Влить в смесь 5 мл масла, 10 мл сока лимона, 40 мл кислого молока. |
Веснушки и пигментные пятна | На мелкой тёрке измельчить цедру лимона и 7 г сырья соединить с желтком, 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой масла. |
Прыщи и воспаления | Залить 1 столовой ложкой масла 1 столовую ложку голубой глины. |
Антисептические, противововспалительные и регенерирующие свойства мёда отлично дополняют косметическую силу льняного масла» class=»size-large
Ухаживающий лосьон
Этот лосьон не подходит для ухода за жирной кожей, так как может усугубить имеющися проблемы.Приготовление:
- Слегка взбить 1 яичный желток и соединить его с 2 столовыми ложками сливок, ввести 15 г масла льняного семени.
- Из половины лимона выжать сок. Оставшуюся от фрукта цедру и мякоть измельчить, влить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать четверть часа. Профильтровать. Смешать настой с лимонным соком, ввести 12 г жидкого мёда.
- Соединить обе смеси, вмешать 25 мл камфорного спирта. Слить в ёмкость из тёмного стекла и убрать в холодильник для хранения.
Обрабатывать кожу ежедневно утром и вечером.
Омолаживающий состав от морщин (с дополнительным эффектом осветления веснушек и пигментных пятен)
Средство, помимо устранения морщин, осветляет веснушки и пигментные пятна, которые нередко возникают в летнее время.Приготовление:
- Развести в 40 мл тёплой воды 0,5 г буры.
- В отдельной ёмкости соединить по 20 мл ланолина и льняного масла.
- Соединить обе смеси и взбивать до получения консистенции густых сливок.
В течение месяца обрабатывать проблемные участки составом 3 раза в сутки.
Скрабы для профилактики морщин
Скрабы обязательно должны присутствовать в регулярном уходе за кожей лица. Ниже представленные средства отшелушивают отмершие клетки кожи, освежают лицо, прелотвращают образование морщин.Приготовление:
- 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить таким же количеством масла.
- 1 столовую ложку молотых кофейных зёрен смешать с 1 столовой ложкой масла льна, добавить миндальное масло и мёд (по 1 чайной ложке).
- В 1 столовую ложку геркулеса влить сок алоэ и масло льна (по 1 чайной ложке).
Смеси массирующими движениями наносятся на слегка влажную кожу, оставляются на 2–4 минуты, затем снимаются тёплой водой.Овсяные хлопья обеспечат мягкое очищение эпидермиса от ороговевших частиц и других загрязнений
Как употреблять льняное масло внутрь
Льняное масло считается натуральной биологически активной добавкой, способной не только предупредить появление морщин, но и улучшить состояние кожи в целом (за счёт насыщения клеток питательными веществами и очищения организма от шлаков и токсинов). С такой целью продукт применяется несколькими способами.
- На протяжении 21–45 дней по утрам на пустой желудок выпивать по 1 столовой ложке масла. Кушать можно спустя 20–30 минут после приёма. Повторный курс допускается спустя 2 месяца.
- Обогащать продуктом рацион, добавляя в салаты, каши, творог, смузи. При нагревании льняное масло выделяет канцерогены, поэтому использовать его можно только для холодных блюд.
Полезный творожок
С льняным маслом можно приготовить вкусный и полезный десерт.
- В 0,5 кг творога понемногу добавлять молоко, постоянно помешивая массу блендером, пока состав не станет по консистенции напоминать густой смузи.
- Ввести 2 столовые ложки масла льна.
- Добавить порубленную зелень (петрушку, лук, укроп и др.).
- Посолить и поперчить по вкусу.
Творог с льяным маслом — полезное для здоровья и красоты блюдо, приготовление которого не потребует кулинарных талантов
Видео: опыт употребления масла семян льна
Противопоказания к применению
Для наружного применения масло противопоказано только при индивидуальной чувствительности (встречается крайне редко). Обладательницам жирной кожи лица нужно использовать продут с осторожностью: при неумелом обращении можно лишь усугубить проблему закупоренных пор, прыщей и сального блеска.Приём льняного масла внутрь также противопоказан при индивидуальной непереносимости. Однако осторожность и обязательная консультация врача требуется при:
- ожирении печи, нарушении клеточной структуры органа, почечной недостаточности;
- нарушениях свёртываемости крови;
- гастрите, язвенных поражениях желудка и кишечника, повышенной кислотности желудочного сока;
- панкреатите, желчнокаменной болезни;
- гормональных сбоях;
- беременности и лактации.
Использование просроченного продукта категорически противопоказано даже для наружного применения, так как он содержит вредные радикалы.
Отзывы
Льняное масло помогает в борьбе с морщинами и другими проблемами кожи лица. Однако важное условие качественной заботы о красоте и здоровье — регулярность. Если ухаживать за собой не постоянно, а время от времени, на хороший результат рассчитывать вряд ли стоит.