Миостимулятор (электростимулятор) — приспособление, воздействующее на мышцы посредством электрических импульсов. Применение устройства позиционируется производителями как действенный метод оздоровления организма и коррекции фигуры. Поэтому недорогие массажёры-миостимуляторы для домашнего использования быстро завоёвывают популярность.
- Массажёр-миостимулятор: ликбез
- Принцип работы
- Показания к применению
- Противопоказания
- Таблица: характеристика разновидностей
- Обзор приборов для домашнего использования
- «Бабочка» (Butterfly Massager)
- Таблица: режимы работы
- Видео: мнение врача о массажёре «Бабочка»
- Таблица: достоинства и недостатки
- Видео: обзор миостимулятора «Бабочка»
- Omron
- Как работает
- Характеристика приборов
- Фотогалерея: популярные модели массажёров Omron
- Таблица: обзор основных моделей
- Видео: обзор миостимулятора Omron E4
Массажёр-миостимулятор: ликбез
Миостимулятор представляет собой приспособление, работающее от сети (стационарный) или от батареек (портативный).
Профессиональный миостимулятор отличается высокой мощностью и работает от сети
Принцип работы
От прибора отходят 2 или более провода, передающие электрический ток (электроды), которые прикладываются к участкам тела, требующим проработки. Электрические импульсы, поступая к нервным окончаниям, вызывают сокращение мышц, в результате:
- улучшается микроциркуляция крови и лимфоток;
- повышается интенсивность обменных процессов.
Показания к применению
Благодаря достигаемым эффектам прибор используется:
- в целях оздоровления (облегчение боли острого и хронического характера, снятие усталости, терапия некоторых патологий суставов и мышц, костей, остеоартрита, фибромиалгии, бурсита, тендинита и др.);
- для коррекции фигуры (снижение объёма жировых тканей, сглаживание проявлений целлюлита);
- в спорте (укрепление мускулатуры, наращивание мышечной массы, восстановление мышц после физических нагрузок).
Коррекция фигуры посредством одного лишь миостимулятора невозможна: для достижения существенных результатов прибор стоит использовать лишь в комплексе с правильным питанием, рациональными физическими нагрузками и косметическими процедурами для кожи тела.
Противопоказания
Использование миостимуляторов противопоказано людям, которые используют кардиостимулятор, на участках с варикозным расширением вен, а также при:
- заболеваниях крови;
- печёночной и почечной недостаточности;
- онкологии;
- туберкулёзе;
- острых инфекциях;
- дерматологических патологиях;
- болезнях сердечно-сосудистой системы;
- беременности и лактации;
- конкрементах в желчном и мочевом пузыре, почках;
- артритах;
- тромбофлебите;
- гнойных и воспалительных процессах.
Прибор нельзя размещать на родинках и шрамах, чувствительных участках тела.
Во время беременности от использования миостимулятора стоит отказаться
Перед применением миостимулятора рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Таблица: характеристика разновидностей
| Разновидность | Преимущества | Недостатки |
| Профессиональные |
|
|
| Для домашнего использования |
|
|
В домашних условиях использование профессиональных приборов невозможно, так как работа с такими устройствами требует специальных знаний, далее речь пойдёт о бытовых массажёрах-миостимуляторах.
Специалисты отмечают, что работающие на батарейках приборы для домашнего использования не обладают достаточной мощностью, чтобы обеспечить достаточный терапевтический эффект, который достигается при применении профессиональных массажёров.
Обзор приборов для домашнего использования
Рассмотрим наиболее популярные массажёры, подходящие для домашнего применения.
«Бабочка» (Butterfly Massager)
Приспособление представляет собой электронное устройство, соединённое с силиконовой накладкой, выполненной в форме крыльев бабочки.
Форма силиконовой накладки популярного миостимулятора напоминает крулья бабочкиМассажёр крепится к участку тела, требующему проработки, и автоматически выключается спустя 12 минут, если пользователь не сделал это раньше.Допускается проводить 3 сеанса каждый день, однако суммарное время не должно превышать 30 минут. Рекомендуется спустя 2–3 минуты работы прибора менять режим. Производителями предусмотрено 6 режимов работы, характеристика которых дана в таблице.
Таблица: режимы работы
| Режим | Описание воздействия | Эффект |
| 1 (А) | Похлопывание. Начальный, умеренное воздействие. |
Снятие усталости, болевых ощущений, мышечного напряжения. |
| 2 (В) | Разрушитель жира. Ритмичное разминание. |
Хорошее расслабление мышц после тренировок, физических нагрузок. |
| 3 (С) | Бодибилдер (интенсивное стимулирование мышц). Глубокое разминание. |
Активизация кровообращения, лимфотока, обменных процессов. |
| 4 (D) | Тонизирующий (быстродействующая программа, ощущения, как при постукивании) Надавливание. |
Тренировочный режим. |
| 5 (Е) | Тренировка (общие упражнения), релаксация и более глубокий массаж. Медленное поглаживание. |
Улучшение эластичности кожи. |
| 6 (F) | Непрерывное длительное надавливание. | Сжигание подкожного жира, улучшение рельефа тела. |
Каждая из программ имеет 10 уровней интенсивности.Выбор подходящего режима осуществляется с учётом индивидуальных потребностей.
Прибор нельзя использовать в ванной и других помещениях с повышенной влажностью.
С подробной инструкцией можно познакомиться здесь.
Видео: мнение врача о массажёре «Бабочка»
Таблица: достоинства и недостатки
| Преимущества | Недостатки |
|
|
Видео: обзор миостимулятора «Бабочка»
Omron
В отличие от «Бабочки», которая позиционируется производителем преимущественно как прибор для коррекции фигуры, массажёры Omron заявлены в качестве электротерапевтических устройств, предназначенных для снятия и ослабления боли в суставах и мышцах, онемения и скованности. Приспособления используются для лечебно-профилактических сеансов в домашних условиях.
Как работает
Массажёр Omron представлен электронным блоком, к которому подсоединяется электронный шнур с отходящими от него электродными пластинами. При использовании прибора обеспечивается:
- блокировка болевых импульсов;
- активизация выброса эндорфинов (веществ, которые являются естественными болеутолителями);
- улучшение кровообращения (за счёт попеременного расслабления и сокращения мышц).
Использовать массажёр рекомендуется ежедневно (1–2 раза), массируя проблемную зону не менее 10–15 минут.
Важно помнить, что болевые ощущения сигнализируют об определённых проблемах со здоровьем. Использование массажёра убирает лишь этот симптом, но не излечивает, поэтому важно применять его лишь в качестве вспомогательного метода в составе комплексной терапии, назначенной врачом.
Характеристика приборов
Компания Omron выпускается несколько миостимуляторов, все приборы:
- имеют моющимися электродными пластинами;
- оснащены таймером автоматического выключения, который срабатывается спустя 15 минут после включения выбранного режима;
- имеют гарантийный срок 5 лет (в зависимости от конкретной модели срок эксплуатации электронного блока — до 12 лет).
Фотогалерея: популярные модели массажёров Omron
Рассмотрим более подробно наиболее популярные модели массажёров Omron.
Таблица: обзор основных моделей
| Показатель | Soft Touch | E2 ELITE | Е3 Intense | Е4 |
| Кнопка быстрого избавления от боли (частота 1200 герц) | нет | есть | нет | есть |
| Режимы выбора области воздействия | 3 области воздействия (плечевой пояс, ступни, поясница) | 4 программы (для плечей, поясницы, ступней, икроножной мышцы) | 6 областей воздействия (плечевой спояс, ноги, ступни, спина, руки, локти/колени) | 6 областей воздействия (плечевой пояс, ноги, ступни, спина, руки, локти/колени) |
| Режимы выбора метода массажа | 3 программы массажа (разминание, постукивание, толчки) | 4 метода массажа (постукивание, надавливание, разминание, растирание) | 3 программы массажа (разминание, постукивание, растирание) | 4 метода массажа (разминание, растирание, надавливание, постукивание) |
| Регулировка интенсивности воздействия (количество уровней интенсивности) | 5 | 10 | 15 | 10 |
| Возможность точечного воздействия | нет | есть | есть | есть |
| Дисплей | нет | нет | есть | есть |
| Примерная стоимость на начало 2019 года (в рублях) | 4200 | 5900 | 6200 | 8500 |
С подробной инструкцией к каждой модели можно познакомиться по ссылкам:
- Soft Touch;
- E2 ELITE;
- Е3 Intense;
- Е4.
Видео: обзор миостимулятора Omron E4
Массажёры-миостимуляторы хороши в качестве дополнительного средства для снятия болевых ощущений в мышцах и суставах, а также для коррекции фигуры, однако рассматривать устройства как панацею не стоит: при проблемах со здоровьем нужно обратиться к врачу, а при лишнем весе уделять внимание питанию и физическим нагрузкам.
