Потоотделение — это естественная реакция организма для регулирования температуры тела. Однако, когда потеют ладони, причины у мужчин могут быть различны. Например, изменения гормонального фона или стресс. В любом случае неприятно здороваться с людьми с мокрыми руками. Это доставляет некоторый дискомфорт и смущение. Человеческое тело имеет от двух до пяти миллионов эккриновые потовые железы, покрывающие большую часть кожи. Они автоматически выпускают жидкости на поверхность кожи, когда температура тела поднимается. Когда пот испаряется, тело охлаждается.
Топ причин потения ладоней
Для начала следует разъяснить, что ладонный гипергидроз (пальмарный) распространяется только на запястья, пальцы и ладони. Заболевание, вызывающее потливость, не будет ограничиваться только этой частью тела. Это очень важное различие, которое не все врачи берут во внимание. Различные патологии, такие как диабет, рак, лейкемия и другие.
На сегодня ведутся споры и поиски причин для этого весьма специфического вида потоотделения. Вложено немало сил и денег, но точные причины ученые назвать не могут.
Предполагается, что потение рук у мужчин вызывают изменения на гормональном уровне. Например, во время андропаузы. Период мужского климакса со всеми симптомами начинается во время снижения уровня тестостерона. Приспосабливаясь к изменению гормонального уровня, организм мужчины вырабатывает больше пота. Вначале потеют ладони и ступни, в основном выделенная секреторная жидкость холодная. Позже переходит на другие участки тела.
Вторая причина — изменение в рационе или плохое пищеварение. Мокрые ладони могут стать после употребления на ужин красного мяса, чеснока или лука. Пряная пища при синдроме раздраженного кишечника тоже вызывает выделение секреторной жидкости. К гиперактивности желез приводит кайенский перец.
Важно! Пальмарный гипергидроз вызван сверх активной работой нервов в вегетативной нервной системе, контролирующие функции тела, такие как дыхание и потоотделение. Гиперактивность симпатической системы повышается при тревожном состоянии человека, стрессе.
В сочетании с потением ладоней, сердце начинает быстрее стучать. Кроме того, заболевания щитовидной железы, лихорадочные заболевания и ожирение также могут вызвать мокрые ладони и ноги. Весьма вероятно, что аномальность связана с генетическими факторами.
Как бороться с проблемой
Перед началом лечения следует провести диагностические тесты, для выявления условия, побудившего потение ладоней. В основном причина гипергидроза рук, прячется в психике и эмоциях пациента. При психологическом или эмоциональном стрессе в первую очередь необходимо посетить психолога. Выяснить причину, вызывающую тревогу. Когда потеют ладони при волнении — это однозначно работа психолога, а уж затем принятие соответствующих мер лечения.
К способам лечения относят народное и нетрадиционное лечение.
Несколько советов
Что делать в домашних условиях? Потливость ладоней, в основном, возникает из-за волнения. Если вы постоянно от этого страдаете, можете предпринять следующие шаги для предотвращения:
- Применять антиперспиранты для рук и ног перед сном.
- Избегать кофеина и острой пищи.
- После принятия ванны ноги и руки должны быть насухо протерты, чтобы предотвратить рост микроорганизмов. Запах ног вызван ростом бактерий.
- Перед надеванием обуви, проверьте не мокрая ли она. Влажные стельки станут отдавать неприятным запахом. В результате из-за волнения начнут потеть ноги и ладони.
- Покупайте носки и перчатки из натуральных материалов. Они лучше впитываю влагу и позволяют коже дышать.
Можно попробовать методы релаксации. Например, медитация и йога. Они полезны в стрессовых ситуациях для восстановления нервных рецепторов.
Внимание! Не позволяйте излишней потливости стать препятствием к нормальной социальной жизни. Пытайтесь любыми способами контролировать эти триггеры. Не бойтесь обратиться за медицинской помощью.
Холодный душ несколько раз в день очень полезен. Он охлаждает тело, сохраняет температуру тела на низком уровне, успокаивает, снимает стресс. Шансы на потение ладоней, после его принятия становятся меньше.
Не забывайте о выборе правильных продуктов. Охлаждающий эффект на организм оказывают свежие фрукты, молочные и соевые продукты, рыба.
Народные способы избавления
Помимо изменения диеты и образа жизни, использование некоторых трав, в качестве альтернативных лекарственных средств, может оказаться полезным в лечении этой проблемы у мужчин. Перечислим самые действенные народные средства.
Чай из шалфея
Шалфей оказывает успокаивающее действие на нервы, стимулирующие потоотделение. Приготовьте травяной чай по рецепту: в стакане горячей воды нужно заварить свежие листья шалфея. Примерно через 10 минут процедите чай, добавьте немного меда и выпейте в холодном виде.
Потребление теплого чая нежелательно. Он может вызвать очередное сильное выделение жидкости секрета на ладонях.
Авраамово дерево при андропаузе
Мужчины, в период андропаузы, могут использовать авраамово дерево. Трава помогает в восстановлении гормонального баланса организма.
Средство доступно в виде капсул и жидкого экстракта. Также можно приготовить травяной чай с помощью высушенной травы и пить его перед сном.
Трава жизни — астрагал
Астрагал — еще одна альтернатива для лечения потливости ладоней у мужчин. Трава улучшает кровообращение, помогает рассеивать тепло от тела, таким образом, чтобы избыточное количество влаги не выходило через кожные покровы. Лекарственное растение доступно потребителю в виде растительных добавок, которые следует ежедневно принимать.
Научно доказанные методы лечения
Нетрадиционная медицина имеет множество способов избавления от потных ладоней. Первым из которых являются препараты. Обычно в борьбе с гипергидрозом рук назначают Drysol, который представляет собой раствор хлорида алюминия. Либо назначают антихолинергические препараты. Например, Robinul.
Многие дерматологи лечат потные ладони, ступни и подмышки с помощью инъекций ботокса (ботулинический токсин). Такой инъекции хватает на 4–6 месяцев. Другие дерматологи используют ионофорез — это применение слабого электрического тока. Но, ионофорез так же как и ботокс приносит временное облегчение.
Как избавиться от сильного потоотделения навсегда? При сильном гипергидрозе, врачи могут рекомендовать хирургическую процедуру, известную как эндоскопическая трансторакальная симпатэктомия. Эта операция является единственным способом. Процедура проводится в клинике опытными специалистами.
Качество жизни после хирургического вмешательство значительно улучшается. Большинство людей с уверенностью посещают общественные мероприятия, водят автомобиль, здороваются не боясь появления пота из-за волнения.
