Прыщи на теле от пота появляются у всех, независимо от пола и возраста. Результатом чрезмерной работы потовых желез бывают как точечные дефекты кожи, так и обширные высыпания.
Как выглядят и в каких местах чаще всего проявляются прыщи
Сыпь от пота чаще локализуется:
- на спине и груди;
- на ягодицах и голове;
- на шее и лице.
Она бывает даже на ногах и на ступнях, когда те сильно потеют. Этой проблемой страдают мужчины, которые носят в жару брюки из плотной ткани и закрытую обувь.
Прыщи, в зависимости от характера высыпаний, могут иметь форму:
-
Разновидности прыщей.
милиумов – белых, безболезненных точек под кожей, без признаков воспаления;
- комедонов — черных вкраплений в порах;
- папул – небольших, безболезненных уплотнений красного цвета;
- пустул – прыщей с розовой ореолой, имеющих верхушку с гнойным содержимым;
- узлов – плотных подкожных участков, которые реагируют слабой болью на касание, а заживая, оставляют рубцы.
- кист — закрытых подкожных образований с белым инфильтратом внутри.
Чтобы избавиться от прыщей на фоне потоотделения, важно знать их первопричину.
Причины высыпания
Начнем с повышенной потливости. Она не является непосредственной причиной, но серьезно усугубляет ситуацию, делая кожу более уязвимой к любому воздействию. Кроме того, влажная и теплая среда является идеальной для размножения бактерий, которые при малейшей уязвимости проникают в кожу и провоцируют воспаление. Наиболее частыми причинами потливости являются:
- Эмоциональные и физические стрессы.
- Неправильный рацион питания.
- Изменение гормонального фона.
Что касается последнего, изменения обусловлены человеческой физиологией и в норме наблюдается в период полового созревания, угасания репродуктивных функций, а у женщин еще и перед месячными и в период беременности.
Появление прыщей на вспотевшем теле может быть спровоцировано:
-
Последствия закупорки пор под воздействием чрезмерной потливости.
Использованием декоративной косметики, присутствием взвеси пыли и грязи в окружающем воздухе. На коже скапливаются потожировые выделения, к которым добавляется грязь. Это формирует идеальную среду для патогенных микроорганизмов.
- Механическим повреждением эпидермиса. Соли потового секрета вызывают зуд. Кожа чешется, особенно под мышками. От расчёсов остаются микро-повреждения, куда легко проникают бактерии.
- Аллергической реакцией на пот (свой и чужой). В этом случае прыщи, возникающие от контакта физиологической влаги с кожей, обусловлены ответом иммунной системы организма на аллерген.
- Долгим пребыванием на солнце, физическим трудом. На фоне гипергидроза это запросто может стать причиной высыпаний.
- Склонностью к потнице. Кожные раздражения в виде множества мелких прыщей могут появляться из-за потливости не только у ребенка, но и у взрослого человека. Влага не успевает испаряться с поверхности кожи, поэтому накапливается и приводит к образованию водянистых бугорков.
Не стоит надеяться, что высыпания пройдут сами собой, особенно, когда провоцирующий фактор сложно устранить. Существуют простые способы, позволяющие улучшить состояние кожи.
Как избавиться от прыщей
Решить проблему с кожей часто удается привычными домашними средствами, но иногда приходится прибегать к помощи аптечных препаратов.
Согласно медицинской практике, наиболее эффективными мерами от прыщей могут стать самые простые, если выполнять их регулярно.
Правильная и достаточная личная гигиена:
- Регулярный душ. Он необходим дважды в день, а в жару – чаще. Вода с мылом или гелем прекрасно очищает кожу от омертвевших клеток, потожирового секрета и бактерий. Для гигиены лица применяются особые средства, соответствующие типу дермы. Их использование позволит уменьшить воспаление, успокоить кожу, чувствовать себя уверенно и не переживать по поводу таких проблемы, как постоянные прыщи от пота на лбу, щеках либо подбородке.
- Чистая, свободная одежда из «дышащих» тканей. Она гигроскопична, благоприятствует естественной вентиляции, не вызывает закупорки и воспалений потовых желез, а значит, и появления прыщей.
- Недопустимость плотного макияжа в летний период и на спортивных тренировках. Это правило тоже относится к гигиеническим мерам, так как «тяжелые» крема мешают естественному выводу потожирового секрета, загрязняя кожу и провоцируя ее воспаление.
- Воздержание от расчесывания и трения вспотевшего тела, а также от выдавливания прыщей! Мало того, что «очистка» сальных желез в домашних условиях неэффективна, она еще и крайне опасна, особенно, когда дело касается лица.
Рациональное, сбалансированное и регулярное питание:
осознанный отказ от «быстрой еды» (фастфуда и других блюд и продуктов сомнительной полезности);- минимум острой, сладкой и жирной пищи;
- достаточное количество свежих овощей и фруктов;
- обязательное потребление продуктов с витамином А: картофеля и шпината, моркови и зелени;
- правильный питьевой режим. Это значит, что необходимый суточный объем жидкости должен поступать в организм, а из напитков следует отдать предпочтение чистой воде.
Важно не забывать и о потребности в витаминах. Когда рацион не содержит их в нужном количестве, рекомендуется обратить внимание на аптечные комплексы.
Для тех, кто склонен к кожным воспалениям из-за пота, существуют специальные витаминные препараты с повышенным содержанием цинка.
Применение аптечных средств
Самыми простыми и доступными средствами от прыщей признаны:
- Салициловый спирт. Если несколько раз в день наносить его точечно, воспаление уйдет, а прыщ станет подсыхать.
Цинковая мазь — это медицинский антисептик, который обладает противовоспалительным и подсушивающим действием, снижает выработку сального секрета, способствует восстановлению тканей. Ее можно наносить несколько раз в день, но не под макияж.- Дегтярное мыло. Оно неприятно пахнет, но заметно улучшает состояние кожи. Мыльной пеной покрывают проблемные зоны, а через 20 минут смывают. Эффект направлен на устранение имеющихся высыпаний, а также на профилактику новых.
Существуют и специальные препараты для лечения кожных прыщей, когда более простыми средствам оказались неэффективны:
- Зинерит;
- Скинорен;
- Базирон и другие.
Они популярны и дают быстрый результат, а из противопоказаний в аннотации только повышенная чувствительность к компонентам состава. Правильное и регулярное их использование позволит быстро устранить воспаления кожи, а курсовое применение гарантирует отсутствие рецидивов.
Народные методы
Избавиться от прыщи от прыщей, вызванных потливостью, когда они не обусловлены специфическими патологиями организма, можно и народными способами. Для лечения сыпи на лице, помимо прочих средств, можно применять «домашние» косметические маски и лосьоны. Они имеют в основе натуральные ингредиенты и дают заметный результат уже после первого применения.
Маска из белой глины и масла чайного дерева. К столовой ложке порошка аптечной белой глины добавить 2 капли эфирного масла и немного прохладной кипяченой воды, чтобы консистенция напоминала сметану. Нанести на кожу лица, а через четверть часа смыть.- Маска из мякоти спелого помидора. Столовую ложку измельченной томатной серединки тщательно смешать с чайной ложкой картофельного крахмала. Распределить толстым слоем по лицу, оставить на 10 минут.
- Маска из огурца. Небольшой, сочный огурец очистить от кожуры и потереть на мелкой терке. Кашицу нанести на лицо на 15-20 минут. Такую маску можно применять ежедневно, так как она не только лечит, но и отлично питает кожу. Упрощенный вариант – смазывать кожу свежесрезанными огуречными кружками.
- Лосьон из алоэ с лимоном. На 200 мл кипяченой воды комнатной температуры потребуется 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока и такое же количество экстракта алоэ. Все хорошо перемешать, а использовать лучше на ночь и с утра. Такой состав успешно снимает воспаления, способствует заживлению и улучшает состояние кожи.
Отвары целебных трав. Их можно использовать для протирания проблемных участков тела или в качестве добавки для ванн. Любую траву, обладающими противовоспалительными свойствами и благоприятным воздействием на кожу (ромашку аптечную, череду, лаванду, календулу, тысячелистник): заваривают из расчета 1 чайная ложка с «горкой» на стакан кипятка, настаивают до тех пор, пока остынет до комфортной температуры. Ватным диском протирают предварительно очищенное лицо.
Для ванны потребуется 1-2 литра такого отвара. Прежде, чем вливать в емкость для купания, его следует остудить и процедить. Принимать полезные процедуры лучше на ночь, при этом заключительного ополаскивания чистой водой не требуется.
Рекомендации по лечению и предотвращению сыпи на лице
В некоторых случаях, чтобы справиться с прыщами, требуются серьезные меры, например, антибактериальная терапия или физиопроцедуры. Назначает их только дерматолог, по результатам диагностики.
К особым методам терапии прыщей на лице и других поверхностях тела, можно отнести следующие аппаратные методы:
- Лечение лазером. Оно не применяется, если высыпания в острой стадии, но дает хороший эффект, когда требуется убрать рубцы на месте бывших воспалений, улучшить рельеф и цвет кожи.
- Фототерапия. Она эффективна против угревой сыпи. Световые лучи проникают вглубь дермы и устраняют бактерии. Кожа приобретает свежий и здоровый вид даже после сильных высыпаний. Другая задача фототерапии, с которой она прекрасно справляется – восстановление защитных свойств эпидермиса.
- Озонотерапия. Процедура, которая заключается во введении в организм (подкожно или внутривенно; шприцем или посредством специальной аппаратуры) особого кислородно-озонового состава. Это позволяет: очистить поверхность тела от бактерий, вирусов и грибков, восстановить нормальное кровообращение, стимулировать обменные процессы в проблемной зоне. А также восстановить иммунные свойства кожи.
Аппаратная терапия, как правило, применяется в составе комплексного лечения.
Снизить риск рецидива помогут меры профилактики. Они заключаются в том, чтобы:
не злоупотреблять шоколадом и другими сладостями;- отказаться от вредных привычек курить табак и злоупотреблять алкоголем;
- использовать средства по уходу за лицом в соответствии с типом кожи;
- минимизировать применение декоративной косметики, особенно тональных кремовых и пудровых составов. Важно также отказаться от применения средств с истекшим сроком годности;
- наладить режим жизни, чтобы было достаточно времени для отдыха и полноценного сна. Сокращение количества стрессов и перегрузок наилучшим образом отразится на состоянии кожи;
- в жаркое время года защищать кожу лица от прямых солнечных лучей.
Важно помнить, что важнейшей частью профилактики является внимание к собственному здоровью. Нельзя пренебрегать своевременным и полным лечением патологий, ведь многие из них, прямо или косвенно, влияют на внешний вид и состояние кожи.
