Как избавиться от растяжек на животе

Любая женщина стремится выглядеть идеально на протяжении всей жизни. Но определенные факторы могут способствовать образованию растяжек на животе. К таковым относиться стремительный набор веса, беременность и прочее. Существует множество методов устранения этого косметического дефекта. Каждый из них рассмотрим более детально.

Растяжки после родов и при беременности

Почему появляются стрии в период беременности? Это связано с тем, что у женщины наблюдается изменение гормонального фона. Их активная выработка помогает расслабить мышечные ткани в области бедер, но, в то же время, кожа теряет свою упругость и эластичность. Также стремительный набор веса, который наблюдается в период вынашивания ребенка, может спровоцировать появление стрий.

На каком сроке появляются растяжки? Это зависит непосредственно от индивидуальных особенностей женского организма. Обычно красные растяжки можно увидеть на шестом месяце беременности. Если не предпринимать никакие меры, они становятся белого цвета.

Чтобы избежать образования стрий на животе во время беременности и после родов, требуется придерживаться таких правил:

1. Носить специальный бандаж с пятого месяца беременности. Лучше посоветоваться с врачом по поводу выбора определенной модели.
2. Использовать увлажняющий крем. В период вынашивания ребенка кожа может становиться сухой, что способствует образованию стрий. Крем поможет восстановить водный баланс. Но следует не забывать, что перед тем, как использовать косметические средства, необходимо изучить инструкцию по применению. Некоторые кремы противопоказаны при беременности.
3. Массаж. Нужно регулярно делать легкий массаж живота, используя специальный массажер.
4. Правильной питаться. Необходимо подобрать сбалансированный рацион питания, насыщенный белками. Свести к минимуму употребление мучной и сладкой продукции. Это также поможет предотвратить послеродовые растяжки.

Помимо этих правил, следует не забывать, что ношение бандажа не теряет своей актуальности и в послеродовой период.

Косметологические процедуры

Самый быстрый способ устранения стрий – косметологические процедуры. Они проводятся в специализированных салонах. Для того, чтобы убрать растяжки, которые возникают на животе после родов, после похудения и т. д., можно посетить такие процедуры:

1. Лазерная шлифовка. Она подходит для удаления старых растяжек и стрий после родов. Суть такого воздействия заключается в использовании лазерного луча определенной частоты. Он способствует более активной выработке коллагена, что делает кожу на животе более упруго и эластичной. Убрать лазером стрии можно после первого посещения косметологического кабинета. Длительность процедуры в среднем составляет около 30-40 минут.
2. Химический пилинг. Данная процедура заключается в нанесении специального раствора на пораженные стриями участки. Через 5-7 минут он смывается. За этот период женщина может ощущать легкий дискомфорт в виде пощипывания или покалывания. Затем на кожу наноситься увлажняющий крем. Недостатком химического пилинга является то, что избавиться от стрий можно только через 5-6 процедур.
3. Озонотерапия. Под кожу вводится озоно-кислородная смесь, которая делает растяжки менее заметными. Также благодаря этой процедуре повышается местный иммунитет, улучшается состояние кожи.
4. Мезотерапия. В кожу вводятся инъекции на основе витаминов, аминокислот, микроэлементов, ферментов. Такие уколы усиливают кровообращение и обменные процессы на местном уровне. Преимуществом мезотерапии является то, что она помогает не только избавиться от растяжек и целлюлита, но и в значительной степени улучшить состояние кожи. Данная процедура актуальная для тех людей, у которых дряблая кожа на животе.
5. Механический пилинг. Воздействие на пораженную кожу происходит при помощи микрокристаллов, которые выравнивают и разглаживают участки. Количество процедур зависит от размера стрий. Для удаления старых растяжек потребуется не менее 20 сеансов.

Важно знать! Существенным недостатком косметологических процедур при борьбе со стриями является их высокая стоимость!

Упражнения против растяжек

Физическая нагрузка при появлении стрий на животе помогает восстановить упругость и эластичность кожных покровов. Для этой цели необходимо выполнять такие упражнения:

1. Принять горизонтальное положение, лежа на спине. Руки положить за голову, ноги согнуть в коленях. Поднимать верхнюю часть туловища, поясница при этом должна быть в неподвижном состоянии.
2. Принять исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. При этом необходимо касаться правым локтем левого колена и наоборот.
3. Лечь на спину, нижние конечности должны быть выпрямлены, руки расположить вдоль туловища. Медленно поднимать и опускать прямые ноги.

Физические упражнения помогают избавиться от фиолетовых и красных растяжек. Устранить белые стрии таким способом не получится.

Важно знать! Категорически запрещено выполнять упражнения от растяжек при беременности!

Удаление стрий в домашних условиях

Если у женщины нет возможности посещать косметологические процедуры, избавиться от растяжек можно в домашних условиях, используя народные средства. Наиболее действенными методами в данном случае являются:

1. Эфирные масла. Для выравнивания поверхности кожи можно воспользоваться такими маслами: авокадо, оливковое, миндальное, касторовое. Их можно смешивать или применять по отдельности. Регулярно втирая в кожу масла, восстанавливается водный баланс, происходит активная выработка коллагена, что способствует выведению стрий.
2. Алоэ вера. Для приготовления этого средства потребуется гель алоэ, который следует смешать с капсулой витамина Е. Тщательно перемешать ингредиенты. Готовой смесью обрабатывать пораженную кожу на животе.
3. Куриное яйцо. Взбить яйцо до образования густой пены. Нанести на участки с растяжками, зафиксировать полиэтиленом. Держать около 30 минут. После чего принять горячую ванну.
4. Использование скрабов. Их можно приобрести в специализированном магазине, а также сделать самостоятельно. Для этого потребуется кофейная гуща, соль или сахар. Добавить к ним сметану или любое растительное масло. Во время банных процедур интенсивно втирать приготовленное средство в проблемные участки. Делать это следует не более 10 минут.
5. Мумие. Потребуется 1 г мумие, 1 ст. л. воды и немного увлажняющего крема. Все компоненты хорошо перемешать. Втирать приготовленное средство в проблемные участки 1 раз в сутки.

Что делать, если чешутся растяжки на животе? Данный симптом свидетельствует о недостаточном кровоснабжении эпидермиса, в результате чего теряется его эластичность. Ни в коем случае нельзя чесать стрии. При появлении зуда лучше нанести на проблемные участки увлажняющий крем или оливковое масло.

Также следует не забывать о диете от стрий. Рацион питания в данном случае направлен на поддержание веса в норме. Для этого необходимо насытить повседневное меню овощами и фруктами, исключить хлебобулочные изделия, а также сладости.