Способы омоложения лица в домашних условиях

Каждая женщина хочет всегда оставаться молодой и красивой. Но с течением времени молодость проходит, появляются первые признаки старения, а следом за ними и более глубокие морщины. Индустрия красоты предлагает огромное количество уходовых средств, косметологических процедур и витаминов для питания кожи. Но в поисках натуральных, эффективных и недорогих лифтинг-средств мы обращаемся к народным рецептам и методикам самостоятельного омоложения лица.

Причины появления морщин

От проблемы появления морщин невозможно избавиться полностью, однако отсрочить увядание кожи можно. И сделать это гораздо легче, чем разгладить уже появившиеся складки. Морщины и их раннее появление — это не только косметический недостаток, но и показатель проблем в организме. К их профилактике и устранению важно подходить комплексно, так как причины старения не всегда кроются в особенностях кожного покрова. Спровоцировать появление морщин и преждевременное увядание кожи могут следующие факторы:

• лишний вес и резкое похудение: под давлением избыточного жира кожа провисает, мышцы лица ослабевают, а при резком похудении овал лица не успевает подтянуться в соответствии с новыми формами;
• вредные привычки: алкоголь и курение приводят к обезвоживанию кожного покрова и тормозят обменные процессы, при этом упругость кожи слабеет, цвет лица ухудшается;
• нездоровый образ жизни: несбалансированное питание, стресс, отсутствие физической активности и полноценного отдыха изнашивают организм, что не может не отразиться на состоянии кожи;
• использование некачественной косметики: косметические средства могут содержать синтетические некачественные или критические компоненты, которые не пойдут на пользу вашему лицу;
• неблагоприятная экология: кожа впитывает в себя вредные вещества, содержащиеся в воздухе, подвергается воздействию агрессивной окружающей среды (морозы и солнечные лучи), и вследствие всего этого обезвоживается;
• проблемы со здоровьем: морщины могут быть лишь симптомом более серьёзного заболевания и гормональных нарушений;
• генетическая предрасположенность: чтобы знать, что ожидает ваше лицо в дальнейшем, присмотритесь внимательнее к лицам своих более возрастных родственниц;
• строение лица: неправильный прикус, слабовыраженный подбородок могут быть причиной появления морщин.

Видео: привычки, от которых появляются морщины

Особенности лифтингового ухода

Комплекс омолаживающих процедур не может быть общим для всех представительниц прекрасного пола. Косметический уход зависит от конкретного возраста, типа кожи и вида морщин, с которыми предстоит бороться.Существует два основных типа морщин:

• мимические (или динамические) — появляются в нашей жизни первыми; каждый человек имеет свою манеру выражения эмоций на лице, а мимические морщины возникают в зонах активного сокращения лицевых мышц;
• статические (возрастные, гравитационные) — с ними человек сталкивается уже в зрелом возрасте; такие морщины появляются независимо от особенностей мимики: кожа стареет, снижается выработка коллагена, теряется упругость, овал обвисает. Под действием силы тяжести дряблая кожа стремится вниз и возникает птоз лица.

Первые морщинки, обусловленные активной мимикой или недостаточным уходом, могут появиться уже в 25 лет.

Способы борьбы с морщинами в зависимости от возраста

В течение жизни наше лицо проходит ряд изменений, в результате чего на нём появляются различные по глубине залегания морщины:

1. Сначала мы сталкиваемся с поверхностными морщинами — тонкой сеточкой, затронувшей верхний слой кожи. Они появляются в возрасте 25–30 лет, поэтому профилактику стоит начинать как можно раньше. В это время важно обеспечить коже достаточное питание, избегать стрессов, вредных привычек, соблюдать режим сна и бодрствования. Сеточку поверхностных морщин можно удалить пилингом, расслабляющим массажем лица и увлажняющей косметикой.
   

   Преждевременного появления морщин стоит опасаться в первую очередь обладательницам сухой кожи. Обезвоживание — одна из причин возникновения первых морщинок, которые в дальнейшем будет сложно разгладить. Однако жирная и нормальная кожа также нуждается в соответствующем уходе вкупе с тщательным очищением.

   Поверхностные морщинки возникают не только в результате активной мимики, но и вследствие потери кожей влаги

2. Поверхностные морщины в дальнейшем могут развиться в средне-глубокие, вызванные нарушением выработки коллагена, в возрасте 40–55 лет. В этот период процесс синтеза коллагена — основного вещества, отвечающего за упругость кожи, — замедляется. Кожный покров начинает терять упругость. На этом этапе важно совмещать здоровый образ жизни с тщательным уходом: проводить очищение кожи лица, использовать увлажняющие и лифтинг-средствах.Для устранения средне-глубоких морщин необходим серьёзный комплексный подход
3. В формировании глубоких морщин, кроме слоёв эпидермиса, принимает участие подкожно-жировая клетчатка. Степень проявления таких морщин зависит от окружающих условий, ухода и генетической предрасположенности. Со временем качество кожи начинает ухудшаться, а овал — обвисать. Обычно эти дефекты возникают к 55–65 лет. Средства, призванные обеспечить обезвоженный кожный покров питательными веществами и коллагеном, не проникают в глубокие слои дермы, поэтому не слишком эффективны. Поэтому ко всем уже применяемым процедурам стоит добавить массаж, гимнастику для лица и специальные приборы для омоложения.В борьбе с глубокими морщинами на помощь приходят аппаратная косметология и пластика

Для каждого возраста существует свой наиболее эффективный уход. Но при переходе определённого возрастного рубежа не стоит забрасывать все прежние косметические процедуры — добавляйте к ним новые, и такой комплексный подход приведёт к лучшему результату.

Видео: как происходят возрастные изменения лица

Общие рекомендации по сохранению молодости

Со временем кожа увядает, поэтому наша задача — отсрочить начало этого неприятного явления. Рекомендации по продлению молодости аналогичны советам по поддержанию здоровья в целом:

• умеренно и сбалансировано питайтесь;
• занимайтесь спортом;
• пейте достаточное количество воды (минимум 1,5 л в день);
• высыпайтесь (сон должен длиться не менее 6 часов);
• исключите из своей жизни сигареты и алкоголь.Главная рекомендация по сохранению молодости в любом возрасте — это поддержание здорового образа жизни

Для сохранения сияющей кожи и подтянутого овала лица необходимы также очищающие, питающие, подтягивающие средства и процедуры.

Чтобы защитить своё лицо от появления второго подбородка, подберите удобную ортопедическую подушку для сна, не читайте лёжа и следите за осанкой. Низко наклонённая голова провоцирует образование кожной складки, которая в дальнейшем превратится в косметический дефект.

Видео: советы по сохранению молодости от косметолога

Антивозрастной уход в домашних условиях

Домашние косметологические процедуры могут подразумевать как использование готовых (магазинных) продуктов, так и подход сугубо натуральный, с собственноручным приготовлением кремов и масок. Не стоит выбирать только что-то одно, категорически отказываясь от другого, так как в борьбе за молодость оба этих направления хороши.Итак, на помощь в домашнем омоложении приходят:

• магазинные и рукотворные косметические средства: увлажняющие, питающие, лифтинговые кремы, скрабы, маски, тоники, подобранные в соответствии с вашим возрастом и типом кожи; всё это поддержит свежесть и упругость вашего лица. Уходовая косметика поможет в борьбе с первыми морщинками в 25–30 лет и замедлит появление признаков старения в 40 лет и далее;
• лицевая гимнастика и массаж: улучшение кровообращения и укрепление мышц лица — отличная профилактика и способ устранения морщин. В 35 лет обменные процессы замедляются и воздействовать кремами на верхний слой кожи уже недостаточно. Гимнастика ускоряет циркуляцию крови, клетки насыщаются кислородом, а морщины разглаживаются изнутри;
• аппаратная косметология: прогресс не стоит на месте, поэтому провести профессиональную косметологическую процедуру можно самостоятельно с помощью специальных приборов. С годами даже при тщательном уходе качество кожи ухудшается, появляются средние и глубокие морщины, а лицо обвисает. Проблему старения после 45 лет решают либо салонные инъекционные процедуры и пластические операции, либо домашние косметологические аппараты;
• экзотичный метод омоложения: улитки ахатины. В слизи этих моллюсков содержится большое количество восстанавливающих и питающих кожу веществ. При такой процедуре исчезают поверхностные морщины и разглаживаются более глубокие. Улиткотерапия будет полезна как в 30 лет, так и в 50.

Домашние скрабы и маски от морщин в 25–35 лет

Нежную кожу лица необходимо поддерживать и подпитывать витаминам, деликатно очищать и увлажнять. Магазины предлагают разнообразные скрабы, увлажняющие и питательные кремы, маски, лосьоны, среди которых вы можете найти подходящие продукты в соответствии со своим типом кожи, возрастом и вкусовыми предпочтениями. Однако чтобы быть полностью уверенным в составе средства, гораздо проще и дешевле приготовить его самостоятельно.Первый этап в косметическом уходе — это очищение, которое мы проводим с помощью скраба. Удаляя отмершие частицы эпидермиса, выравниваем тон кожи и обеспечиваем лучшее проникновение полезных веществ в глубокие слои кожи. Кроме того, скрабирование позволяет избавиться от поверхностных морщинок. Скраб обладает кремовой основой с отшелушивающими частицами. Вариаций состава для пилинга существует великое множество, и вот некоторые из них:

• оливково-овсяный скраб для комбинированного типа кожи:
  • измельчите 1 ст. л. овсяных хлопьев в блендере или кофемолке;
  • смешайте с 2 ст. л. оливкового масла;
  • добавьте 3 капли розового масла;
  • смешайте ингредиенты до однородного состояния;
    
    Измельчённые овсяные хлопья мягко очищают кожу, придают упругость, разглаживают мелкие морщинки и борются с воспалениями, а розовое масло избавляет от пигментных пятен и тонизирует
• йогуртно-кофейный скраб для жирной кожи:
  • 1 ч. л. молотого кофе смешайте с 1 ст. л. нежирного йогурта;
  • добавьте 3 капли эфирного масла розмарина;Нежирный йогурт питает кожу и придаёт матовое сияние, кофе оказывает тонизирующее действие, эфир розмарина усиливает кровообращение и способствует обновлению клеток
• фруктовый скраб для сухой кожи:
  • четвертинку яблока натрите на тёрке;
  • полученную массу смешайте с пюре из половины банана;
  • добавьте 1 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев;
  • залейте 1 ст. л. нежирного кефира;
  • перемешайте все ингредиенты.Мякоть банана смягчит и напитает кожу, яблоко отбелит лицо и выровняет цвет

Обладательницам нормальной и жирной кожи рекомендуется проводить такое скрабирование 3 раза в неделю, девушкам с сухой и чувствительной кожей сократить процедуры до 1–2 раз в неделю. С лица предварительно необходимо удалить макияж.Что касается кремов, то вы можете обогатить своё любимое магазинное средство, добавив в него 2–3 капли эфирного масла. Подтягивающими, разглаживающими, тонизирующими, смягчающими маслами являются розмариновый, сандаловый, гераневый и лавандовый эфиры. Они устраняют свободные радикалы, разглаживают мелкие морщинки, насыщают кожу питательными веществами.Поддерживать тонус кожи лица призваны и специальные питательные маски. Они разгладят небольшие морщины и выровняют рельеф кожи. Вот рецепты некоторых масок:

• желатиновая лифтинг-маска:
  • 3 ч. л. желатина смешайте с четвертью стакана молока и оставьте до разбухания;
  • полученную смесь на водяной бане доведите до состояния однородной тягучей массы (но не кипячёной);
  • добавьте 2 ст. л. жидкого мёда и 3 ч. л. глицерина и тщательно перемешайте.
    
    Остуженную смесь кистью нанесите на лицо по массажным линиям в несколько слоёв. Оставьте на 15 минут и смойте с помощью влажных ватных дисков;Желатин — тот же коллаген: он придаёт коже мягкость, бархатистость и упругость
• водорослевая маска:
  • 2 ст. л. порошка ламинарии залейте водой (полстакана) и оставьте на полчаса;
  • добавьте в смесь по 1 ст. л. натёртого имбиря, оливкового масла и молока;
  • доведите состав до однородности.
    
    Нанесите маску на 20–25 минут, затем смойте водой.Маска из ламинарии обладает лимфодренажными, противоотёчными и омолаживающими свойствами
• глиняная маска:
  • свежий лист капусты залейте 6 ст. л. горячих жирных сливок и оставьте на 8 минут;
  • лист измельчите и смешайте со сливками;
  • добавьте по 1 ст. л. мёда и красной глины;
  • доведите смесь до однородности.
    
    Остывший состав нанесите на кожу и держите 20 минут, после чего смойте водой.Маска из глины обладает выраженным подтягивающим эффектом и подходит для возраста после 40 лет

Маски необходимо наносить на всё лицо за исключением области вокруг глаз и губ. Противопоказанием к использованию домашних косметических средств может быть индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав.

Видео: рецепт подтягивающей маски с крахмалом

Омоложение улитками ахатинами в 25–50 лет

Существует довольно экзотичный метод омоложения лица для самых смелых и небрезгливых — с помощью слизи улиток. Во время процедуры на лицо подсаживают улиток ахатин, которые, неторопливо двигаясь по коже, проводят пилинг, массаж и оставляют следы из слизи. Основной омолаживающей функцией обладает именно секрет, выделяемый моллюсками.В слизи улиток ахатин содержатся:

• аллантоин, который регенерирует кожу и борется с радикалами;
• натуральный солнечный фильтр, защищающий от вредного УФ-излучения;
• витамины А, С, Е, смягчающие, увлажняющие и питающие кожу;
• гликолевая кислота, очищающая от отмерших клеток;
• натуральный эластин, улучшающий тургор кожи;
• натуральный коллаген, стимулирующий синтез собственного коллагена и повышающий упругость кожи.Массаж улитками можно проводить и в домашних условиях

В салонах процедура омоложения ахатинами довольно дорогая. Но улиток можно купить и выращивать дома. Им необходим аквариум объёмом не меньше 10 л с грунтом на дне, который периодически необходимо менять. Детёнышей моллюска кормят 1–2 раза в день, взрослых особей — пару раз в неделю. Питаются улитки огурцами, кабачками, капустными листьями, яблоками.

Перед массажем кожу необходимо очистить, затем принять горизонтальное положение и аккуратно посадить на лицо моллюска. Сеанс массажа занимает от 30 минут до 1 часа. В конце процедуры улитку возвращают в аквариум, а слизь оставляют на лице ещё на 15 минут, затем смывают водой. После этого наносят увлажняющий крем. Противопоказанием к процедуре является индивидуальная непереносимость слизи улиток (аллергия).Улитки легко справляются с мелкими морщинками, разглаживают средние и глубокие и препятствуют появлению новых косметических дефектов, поэтому процедура полезна как для молодых, так и для более зрелых женщин.

Не стоит путать массаж улитками с гирудотерапией, которая тоже используется в омолаживающей косметологии. Работать самостоятельно с пиявками ни в коем случае нельзя. Такая процедура проводится только квалифицированным специалистом.

Видео: как проходит процедура омоложения улитками

Массаж и гимнастика от морщин в 35–55 лет

К сожалению, морщины затрагивают не только поверхность кожи, но и деформируют более глубокие слои дермы. Поэтому эффективная борьба со средними морщинами в 35–50 лет — это воздействие на кожные складки изнутри, так как питательные вещества из масок и кремов практически не проникают внутрь кожи.Массаж и лицевая гимнастика улучшают циркуляцию крови и усиливает обменные процессы в эпидермисе. Благодаря этому клетки кожи насыщаются кислородом, лицевые мышцы приходят в тонус, исчезает провисание овала.Общие рекомендации по проведению гимнастики или массажа лица:

• сначала тщательно изучите технику правильного массажа и массажные линии лица, чтобы избежать неприятных последствий;
• процедуру необходимо проводить с использованием масла или крема (но не на сухую кожу);
• классический массаж начинается с лёгких поглаживаний кожи по направлению массажных линий;
• после «разогрева» лица, следует перейти к мягким надавливаниям на кожу; заканчивать процедуру нужно постукиванием кончиками пальцев по лицу.

Все движения в массаже должны быть аккуратными и лёгкими, чтобы не травмировать кожу

Перед занятиями лицевой гимнастикой лучше проконсультироваться с косметологом, так как неумелыми действиями вы можете спровоцировать появление новых мимических морщин.

Видео: техника выполнения массажа против морщин

Аппаратная косметология в 45–60 лет

Наиболее эффективным при средне-глубоких и глубоких морщинах является использование специальных косметологических приборов. Их действие распространяется в том числе и на глубокие слои дермы, что обеспечивает заметный положительный эффект. Приборы различают по виду воздействия на кожу.Противопоказаниями для применения приборов являются воспаления и поражения кожи, новообразования в зоне воздействия, нарушения свёртываемости крови, простуды, гайморит, инфекционные заболевания, золотое и платиновое армирование, беременность.

Таблица: виды аппаратов для омоложения и их действие

Видео: особенности ультразвукового массажа в домашних условиях

Отзывы

Сохранить кожу молодой и здоровой под силу не только профессиональным косметологам. При бережном отношении к своему организму, правильном питании и соответствующем уходе грамотно совмещая бабушкины рецепты натуральных средств с новыми омолаживающими методиками, препаратами и приборами вы сохраните молодость и сияние своего лица на долгие годы.