Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава тела

С развитием мобильных телефонов, технологии всё больше проникают в нашу жизнь. Появляются «умные» холодильники, часы, да даже дома. Всеми этими устройствами можно легко управлять при помощи привычных гаджетов — компьютера или телефона. И одним из устройств, которые всё больше применяются для заботы о собственном здоровье, являются умные весы.

Умные весы с анализатором состава тела — что это?

Любые весы, которые измеряют хоть что-то кроме непосредственного веса, уже можно назвать «умными». Но более продвинутые модели могут гораздо больше, вплоть до подробного анализа состава человеческого тела. Как же работают умные весы с анализатором характеристик человеческого тела? Они используют биоимпедансный принцип анализа, то есть собирают данные при помощи измерения биоэлектрического сопротивления организма. Весы пропускают через тело слабый электрический разряд и на его основе показывают данные. Результат подобных измерений даже в домашних условиях получается довольно точным. Но из-за специфики метода имеется ряд противопоказаний. Умные весы с анализатором нельзя использовать если:

  • у вас установлен кардиостимулятор или другие подобные приборы — электрический ток может нарушить их работу;
  • вы имеете металлические имплантаты в своём теле;
  • вы находитесь на ранней стадии беременности. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы быть уверенным, что на текущем этапе вы можете использовать умные весы.

Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаРабота умных весов основывается на биоимпедансном анализе

Измеряемые характеристики

Рассмотрим, какие именно характеристики можно измерить при помощи умных весов с анализатором:

  • Индекс массы тела (ИМТ) — этот показатель выводится из соотношения вашего веса к росту. На основе этого числа можно сделать выводы о том, необходимо ли набрать массу или сбросить;
  • количество жира в организме — нормальное количество жира в организме человека составляет чуть меньше 20%. Умные весы довольно точно выдают этот показатель — вы узнаете, от какого объёма жировых клеток вам стоит избавиться;
  • воду — нормальный уровень воды находится в районе 50–70% от общей массы тела. Если по весам этот показатель у вас меньше, стоит задуматься о том, чтобы потреблять больше воды;
  • костную массу — если измерения показали, что ваша костная масса недостаточна, то на самом деле следует думать не о весе костей, а об их минеральном составе. Исправить проблему с костной массой помогут спортивные процедуры, приём витаминов и кальция;
  • обмен веществ — один из самых важных показателей для поддержания желаемого веса. От обмена веществ зависит, сколько калорий сжигает организм, а значит и то, какое количество калорий вы должны получать от трапезы. Норма тут для каждого человека рассчитывается индивидуально;
  • метаболический возраст — показатель метаболического возраста нужен исключительно для общей оценки состояния организма. Если он соответствует реальному возрасту или незначительно меньше него, то вы хорошо заботитесь о своём здоровье.
Читайте еще:  Как убрать седину домашними средствами

Многие данные, которые выдают умные весы, высчитываются математически, а не измеряются напрямую. Но это не делает результаты менее точными, ведь формулы для выведения этих данных давно проверены наукой.

Видео: измерение свойств человеческого тела при помощи умных весов

Дополнительные возможности и ограничения

Помимо непосредственно получения данных, умные весы имеют и другие возможности. Все они так или иначе направлены на систематизацию или удобство использования этих данных. В зависимости от конкретной модели могут встречаться следующие возможности:

  • журнал истории — хранение данных в памяти устройства позволяет отслеживать изменения в организме. Это помогает составлять свою диету или график тренировок, да и просто следить за изменениями своего организма;Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаВесы могут сохранять измерения в собственной памяти или на телефоне
  • подсветка экрана — удобная опция, которая позволит взвешиваться даже в темноте. Как ни странно, это опция есть не у всех устройств;
  • звуковые уведомления — сигналы по графику помогут вам вовремя выполнять измерения, например, по утрам;
  • способы передачи данных — обычно умные весы снабжены wi-fi или Bluetooth-передатчиком для связи с телефоном владельца. По этой связи передаётся история замеров и прочая информация.Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаМногие модели умных весов можно привязать к мобильному устройству

Стоит учитывать, что весы имеют максимальный порог допустимого веса. В зависимости от конкретной модели это ограничение может составлять от 100 до 270 килограмм. Использование при весе выше допустимого повышает риск сломать устройство.

Причина замерять состав тела

Не стоит воспринимать весы с анализатором состава человеческого тела исключительно как прибор для спортсменов. Из-за ожирения или других проблем в организме могут возникнуть серьёзные болезни, а значит следить за этим состоянием стоит, даже если вы довольны своим телом и не сидите на диете.

Обзор наиболее популярный умных весов

Рассмотрим самые популярные модели напольных весов с анализатором за 2018 год.

Xiaomi Mi Body Composition Scale

Xiaomi Mi Body Composition Scale — электронные весы для подробной диагностики. Устройство отличается высокой точностью измерения. Имеется синхронизация по Bluetooth с другими устройствами компании Xiaomi и мобильными телефонами прочих компаний. Можно установить специальное приложение, которое будет сохранять все измерения. Весы анализируют мышечную ткань, жир и воду.Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаВесы Xiaomi Mi Body Composition Scale можно связать с часами или другими устройствами компании Xiaomi

Читайте еще:  Баночный массаж против целлюлита

Видео: обзор на умные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale

ДОСТОИНСТВА: Удобное приложение, дизайн весов. НЕДОСТАТКИ: Сомневаюсь в точности измерения. Весной мне муж подарил умные весы от Xiaomi, хотя я просила обычные электронные, но как говорится: «Даренному коню…» Провела эксперимент: взвесилась в домашней одежде и без неё, а вес эти умные весы показали совершенно одинаковый. Одежда грамм двести точно весит! Вот я начала сомневаться в точности их измерения.

Trusty https://otzovik.com/review_6839252.html

Picooc S3 Lite

Picooc S3 Lite — весы с анализатором состава тела, платформа которых состоит из закалённого стекла. Благодаря современному дизайну, устройство будет уместно смотреться в гостиной или спальной комнате. Эти весы за несколько секунд выдают множество показателей — от индекса массы тела до количества воды в организме. Интересной особенностью программы весов является запоминание пользователей. Если кто-то встаёт на весы впервые, ему предлагается создать собственный профиль, а не сохранять данные в старый.Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаВесы Picooc S3 Lite отличаются современным дизайном

До недавнего времени у нас дома были самые обычные напольные весы. Из новых уже, неплохие, но самые обычные. А я всё мечтала именно об «умных» весах, которые выдают не только вес, но и другие биометрические показатели. И вот на Новый год мы с мужем решились-таки сделать сами себе подарок)))) Удобно, что весы позволяют вводить сколько угодно новых пользователей. Мы весы заказали перед Новым годом, и все новогодние праздники к нам приходили друзья, чтобы взвеситься))) Просто вводили нового пользователя с его данными, он взвешивался, смотрели всё, человек просил даже выслать скриншоты его показателей))) А потом просто можно удалить этого пользователя, и всё. Весы классные. Очень легко настраивается приложение.

Lyubashenka https://irecommend.ru/content/esli-eti-vesy-mogli-govorit-oni-navernyaka-poprosili-menya-s-nikh-slezt-no-k-moemu-schastyu

UNIT UBS 2200 WHGY

UNIT UBS 2200 WHGY — как и аналоги, они измеряют количество жировых тканей или вес мышечной массы. Бо́льшая часть показателей (кроме, собственно, жира и общего веса тела) высчитывается при помощи формул. Имеется датчик, который загорается в случае превышения максимальной нагрузки в 150 килограмм. К сожалению, их точность сильно зависит от того, насколько ровную поверхность вы выбрали для установки.Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаТочность весов UNIT UBS 2200 WHGY зависит от поверхности, на которую они установлены

Достоинства:Надоели механические весы, вес показывают по настроению. Решил купить электронные, выбор большой по цене и по функционалу. В напольных весах от Unit, увиденных в торговом зале гипермаркета, привлекла внимание расцветка, у меня дома ковер в таких-же тонах. Цена за весы, определяющие процентовку прослойки жира и воды, — смешная.Комментарий:После двухмесячной эксплуатации эмоции положительные, закаленное стекло прочное, не боюсь вставать со своим весом. Включаются однократным надавливанием, просто ногой наступаю — появляется нолик и можно вставать — взвешиваться. Вышло, что размер совпал с кафелем на полу в ванной, проблем с ровной поверхностью нет и результаты точные.

Маша Васнецова https://market.yandex.ru/product—vesy-unit-ubs-2200-bkgy/13100212/reviews?track=tabs

Вес показывают довольно точно, выставляю весы всегда на максимально ровную поверхность. За три месяца работы нареканий нет. Нравится дизайн, поверхность стеклянная, но прочная. Цифры на дисплее показываются крупно и четко. Удобно включаются одним касанием ноги. В семье четыре человека, поэтому функция памяти пришлась к месту.

uid-d2bvw7t https://market.yandex.ru/product—vesy-unit-ubs-2200-bkgy/13100212/reviews?track=tabs

Tanita BC-731 WH

Компактные, но точные и стильные весы со встроенным анализатором состава тела. Несмотря на небольшой размер устройства, дисплей довольно крупный и показатели на нём видны хорошо. При отображении количества жира и мышечной массы имеется возможность сегментарного отображения, то есть по конкретным частям тела. Подсветка у дисплея отсутствует.Возможности «умных» напольных весов с анализатором состава телаКомактные весы Tanita BC-731 WH не займут много места в вашей квартире

Достоинства:Хорошие весы с высокой точностью измерений.Недостатки:В силу крохотных габаритов могут быть неудобны для людей с большим размером ноги, но лично для меня это проблемой не является.Комментарий:Купила данные весы на смену Tefal Bodysignal, покупкой довольна. По сравнению с предыдущим приобретением, они оказались очень удобными, прочными и компактными. Минималистичное бело-серебристое оформление также очень понравилось.

Мария П. https://market.yandex.ru/product—vesy-tanita-bc-731-wh/10724438/reviews?track=tabs

Минусы: — необходимо проводить взвешивание на ровной поверхности, если переносить весы туда — сюда по ковру, везде показатели будут отличаться, но это минус всех цифровых и стрелочных весов. Проводить измерение очень интересно и наблюдать за тем, как изменяется состав твоего тела при занятиях спортом — тоже. Ухаживать за весами легко, я просто протираю их время от времени влажной тряпочкой или салфеткой от пыли.

Юлия-ОЗ https://irecommend.ru/content/khochesh-uznat-skolko-v-tebe-zhira-vody-togda-zaglyani-v-moi-otzyv-instruktsiya-na-vs-731-i

Таблица: сравнение популярных моделей напольных весов

Название модели Предельная нагрузка (кг) Связь с телефоном Сохранение данных Примерная стоимость (в рублях)
Xiaomi Mi Body Composition Scale 150 Bluetooth да 3000
Picooc S3 Lite 150 Wi-Fi да 6500
Tanita BC-731 WH 150 Отсутствует да 3800
UNIT UBS 2200 WHGY 150 Отсутствует да 840
Читайте еще:  Йога для омоложения и подтяжки лица

Если вы собираетесь купить себе весы, лучше немного переплатить и взять устройство, которое способно анализировать состав тела. Такие весы намного полезнее обычных для заботы о здоровье, соблюдения диеты или занятий спортом. И теперь у вас достаточно информации, чтобы принять решение о целесообразности такой покупки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Худей с нами
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: