Диета при панкреатите — меню на неделю с рецептами

Панкреатит — заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется воспалением поджелудочной железы. Диета при панкреатите является основой терапии — никакие лекарственные средства не могут помочь при полном оздоровлении человека. Противовоспалительные средства снимают только приступ, который проявляется резкой болью опоясывающего характера в животе, а также тошнотой. Предотвратить обострение патологии можно только посредством соблюдения диеты.

О правилах диеты при панкреатите

Причиной развития панкреатита выступает употребление жирной пищи и алкоголя. Поэтому прежде всего следует уяснить, что основной терапией или главным правилом диеты выступает именно отказ от жирных продуктов, блюд и алкогольных напитков. Далее подробно будут рассмотрены особенности диеты при панкреатите, чтобы избежать повторного воспаления поджелудочной железы.

Диета при панкреатите должна соответствовать следующим обязательным правилам:

• Выделяют две основные диеты для лечения панкреатита или профилактики воспаления поджелудочной железы — это «Стол 5п» и «Стол 5а». Различия наблюдаются только в характере течения заболевания — «5п» предназначен для профилактики, а «5а» — для снятия острого воспаления.
• Необходимо соблюдать суточное содержание жиров в 80 г, углеводов — 350 г.
• Чтобы устранить симптомы панкреатита, необходимо пересмотреть питание и отказаться от копченых и жареных продуктов.
• Рекомендуется выбирать рецепты блюд для приготовления пищи диетические — можно воспользоваться рецептами правильного питания.
• Необходимо употреблять пищу при панкреатите каждые 3 часа небольшими порциями.
• При обострении воспаления поджелудочной железы требуется протирать горячие блюда — рекомендуется употреблять супы-пюре.
• Пищу тщательно пережевывают, чтобы не спровоцировать болезнь желудка.

Диетическое питание поможет навсегда забыть о панкреатите, поскольку снизит риски повторного воспаления поджелудочной железы. Лечение должно проходить комплексно и только под строгим наблюдением врача.

Что можно употреблять при панкреатите

Диетическое питание должно включать в себя следующие обязательные и рекомендуемые продукты питания:

• салаты овощные — используются только отварные овощи;
• супы овощные в протертом виде;
• мясные блюда с отварным, тушеным или запеченным мясом;
• аналогично разрешается готовить рыбу;
• молочные продукты с малым процентом жирности;
• творог и сыры нежирных сортов;
• каши на молоке — овсянку, гречку;
• яйца — разрешается употреблять в чистом виде только белки, поскольку желтки провоцируют воспаление поджелудочной, а следовательно, обострение хронического панкреатита;
• фруктовые и ягодные компоты — разрешается есть фрукты и ягоды, используемые для приготовления напитка;
• немного черствый хлеб.

Диета при воспалении поджелудочной железы более строгая, нежели для профилактики хронического панкреатита. Здесь необходимо отдавать предпочтение горячим блюдам — супам, кашам, гарнирам. Мясо, кисломолочные продукты оставляют до снятия воспаления.

Кто болел острым панкреатитом, знает, что в первые три дня показана «голодная диета». То есть кушать не разрешают вообще.

Затем, когда воспалительные процессы в поджелудочной железе утихают, больному разрешают понемногу кушать. И он очень медленно возвращается к полноценному питанию. Как правило, в первые недели ему приходится придерживаться особо жесткой диеты. Позже кушать разрешают большее количество продуктов.

Но если человек переболел острым панкреатитом, он должен чётко уяснить для себя одну вещь. В какой-то мере ему придется ограничивать себя в пище до конца жизни. Ведь если он уже столкнулся с болезнью, высока вероятность, что он заболеет снова. Особенно если будет употреблять спиртные напитки, жирную и острую пищу, копчености и т. д. Такая еда оказывает огромную нагрузку на поджелудочную железу. А это может спровоцировать её повторное воспаление.

У людей с хроническим панкреатитом воспалительный процесс в поджелудочной железе и вовсе не утихает. А значит, болезнь может обостриться при воздействии малейшего триггера. Стоит человеку покушать жирного шашлыка и выпить рюмку коньяка, как болезнь быстро даст о себе знать.

Так что к питанию при панкреатите следует подходить очень ответственно. Если не хотите снова попасть в больницу.

Что под запретом при панкреатите

Категорически запрещается употреблять при хроническом или остром панкреатите следующие продукты:

• алкогольные напитки;
• жирные супы;
• свинину и сало, жирные сорта мяса;
• жирные виды птицы — гусей, уток;
• субпродукты — готовые сосиски, котлеты и прочие заготовки производственного приготовления;
• копченые колбасы и прочие продукты;
• консервы и маринованные овощи;
• жареные блюда;
• бутерброды;
• острые соусы и заправки;
• сырые овощи — лук, чеснок, редиску, редьку, перец, зелень;
• грибы;
• некоторые виды фруктов — виноград, бананы, гранат, клюкву;
• кофе и какао;
• свежую выпечку — хлеб, булочки;
• кондитерские изделия.

Диета при заболевании «панкреатит» должна соблюдаться в представленной точности у детей и у взрослых.

Диета при панкреатите хронического характера

Специалисты утверждают, что панкреатит условно можно разделить на две разновидности — хронический и острый. Само заболевание «панкреатит» — это хроническая патология, которая фиксирует повышенные риски развития воспаления в случае несоблюдения диеты для питания.

Чтобы избежать подобных проблем, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• на каждый день рекомендуется составлять меню, где с пищей в организм поступят 130 г белков — они необходимы для нормальной жизнедеятельности и обмена веществ;
• 90 г от указанного объема приходятся на животные продукты и только 40 на растительные белки;
• сливочное масло не возбраняется, но рекомендуется добавлять его в небольших количествах в уже приготовленные блюда;
• рекомендуется следить не только за питанием, но и за работой кишечника, поскольку важно отслеживать своевременное его очищение — орган не может быть забитым каловыми массами, поскольку плохое попадание и без того малого количества желудочного сока провоцирует обострение и развитие язвы двенадцатиперстной кишки;
• молоко не рекомендуется употреблять в чистом виде — лучше на его основе варить каши и супы.

Рекомендуется при хроническом панкреатите отказаться от свежих овощей и фруктов, в особенности если у больного высокая чувствительность к представленным продуктам.

Диета при панкреатите острого вида

Острый панкреатит — это стандартное обострение, характеризующееся воспалением поджелудочной железы.

Представленная патология должна сопровождаться обязательным соблюдением диеты, где приветствуются следующие рекомендации:

• обязательно отказываются от еды в течение первых двух дней — разрешается пить настой шиповника и некрепкий чай;
• затем питание, если человека пришлось госпитализировать, вводят внутривенно;
• если больной может находиться дома, его питание в течение последующих двух дней после голодовки обязательно состоит из супов — овощных в протертом виде, приготовленных без добавления мяса;
• после того как боли будут устранены, разрешается вводить в рацион нежирные продукты и низкокалорийные;
• в пищу употребляют по несколько ложек через каждые 2-3 часа;
• в меню обязательно включаются каши, сваренные на воде, нежирные супы-пюре, гарниры и курица. Лучше отдать предпочтение куриным котлетам, приготовленным на пару.

Как только состояние больного стабилизируется, можно возвращаться к основному меню, но с указанными выше ограничениями и запретами.

О продолжительности диеты при панкреатите

Сказать в точности о продолжительности лечения невозможно. И взрослым, и детям необходимо соблюдать диету до полного выздоровления и рекомендуется отказываться от запрещенных при панкреатите продуктов в течение всего времени. В среднем восстановление здоровья происходит в течение 2-3 недель. Если панкреатит протекает в острой форме, больного госпитализируют для проведения быстрой и комплексной терапии с целью снять воспаление и снизить страдания больного.

Важно! После того как воспаление будет снято, прибегают к соблюдению диеты в течение длительного времени — не менее полугода. Далее отказываются от острых, жирных блюд и алкоголя.

Примерное меню

Для простоты соблюдения рекомендаций необходимо представить примерное меню диеты при хроническом панкреатите — использовать его следует в течение всего времени или во время минимальных 3-4 месяцев после снятия обострения.

Меню на неделю представлено в таблице:

Приведенные рекомендации диеты при панкреатите необходимо соблюдать в точности и в течение всего времени. Это важно во избежание многочисленных обострений, которые могут проявиться в самый неожиданный момент.